要点1：量化

不管一件事情多么模糊难测，你也要努力去量化它。

例如假如有人约你周末吃饭，当你不确认时，别说“也许可能或许大概”这类台词，你最好说：

我有60%的把握。

如果想有点儿戏剧化的效果，你还可以说：

我有58.62%的把握。

这种沟通会大幅提升你和朋友之间的沟通效率，也能逐步构建你自己的“量化人生”。

先标注一个数值，有利于你去校对准心。你在毛估估的过程中也会有所收获。

要点2：灰度认知

当你分析、思考一件事物时，要克服二元对立、非黑即白的心态。

你并不是要马上拿出一个候选项，而是要尽可能全面地列出各种候选项，甚至站在对手的角度思考。

首先，改变任何事情都追求100%确定的心态。

第二是保持一个更加开放的心态。从更多的渠道获取不同角度、多元的信息，而不是跟不同的人问询，然后不断确认自己已经肯定的事情和观点，“尝试着找那些你从来没觉得需要向他们请教的人聊一聊，你也许有意外的收获”。

要点3：期望值计算

你要反思的，不是根据期望值计算作出的选择，而是你的计算系统是否精确，是否需要校验。

（这一段确实没看懂）

要点4：黑白决策

做决策的时候要理性、坚定。执行完之后，迅速归零。要将执行和结果分开。

不管现实多么灰暗，自己手上的牌多么卑微，未来多么渺茫，仍然敢于做决定，并且坚定地选最好的那一手，是一种非常了不起的天赋。

只要你还没开始自暴自弃，仍然在思考、决策，即使被打趴下，也不算失败。

要点5、形成系统

道理人人都懂，概率我也会算，期望值没啥难的，为什么我还是做不到？

这正是人性艰难的地方。

扑克生涯和漫长人生一样，是由很多个连续决策构成的。

你不能在乎一城一池的得失，而是要建立一个大概率赢钱的科学决策系统。

普通人关注结果，高手关注系统。

对于该决策系统，你一方面要坚定地执行，另外又要能够不断反思优化。

这两点都是反人性的。

Annie Duke认为，顶尖的扑克牌高手和普通的牌手之间，一个重要的差别就是：

顶尖高手，能够始终保持稳定的决策能力，不会因为周围环境的变化、自己的输赢而影响决策，他们通过训练自己，养成了深思熟虑解决问题的习惯。

普通牌手，他们的心情很容易随着周围的环境发生变化，从而导致决策水平的不稳定，极端的情况下，他们甚至是依靠条件反射来做决定。

然而在“不确定”的扑克世界，如同我们的现实世界，“系统”都是暂时的。

假如一个人的决策系统的底层，不和学习系统相连接，很快就会变成“刻舟求剑”。

直觉是内化的思考。

不能忽视我们的直觉，但不能过分相信。非专业的直觉毫无意义。

我们要刻意训练那种“被理性看护着的直觉”。

妈妈对孩子的直觉，老婆对老公的直觉，经常准得惊人，都是基于全身心的投入。

（对于如何训练没有讲）

《为什么大猩猩比专家高明》写道：

简而言之，意识包含两个不同的思考系统，一个是有意识的理性思考系统，另一个是无意识的快速的感性思考系统。

良好决策的关键在于知道在什么时候依靠哪个系统。

复盘的价值是两个：

一个是对理性脑的反思和校验，一个是对情绪脑的训练。

对教育的启发：

从孩子到成年人，都应该掌握认知风险的技能。

在我看来，该训练的目标是建立基于反馈系统的认知闭环。

所有学校应该秉持的两个教学原则：

1、教授现实生活问题的解决方法；

2、不要为考试而教，要为生活而教。

个人感想：今天我花了蛮长的碎片化时间读了这篇文章，就想到了辉哥的驱动人生的一页纸，我其实一直不是特别明白为什么一页纸可以驱动人生？为什么辉哥的系统写的简简单单，任务量也不大？不过现在看来，那是他选择的认为最重要的事情，然后自律的去每日践行。这样就是在锻炼大脑成为高手，成为决策高手，或是直觉作出最优选择的能力。

我自己也做了2019年的计划，我觉得也算是驱动自己人生的一页纸。我的清单中所列事项也简单，有些事情必须重复去做，那些都是对我最重要的。与辉哥的不同之处是我还对很多新鲜事物保持很大的好奇，所以会留下一些弹性时间。