今天一早就听群星老师分享《新世界》——灵性的觉醒这一书。
说实话，开始我并没有听太懂。是因为群星老师的声音有磁性，很好听，我才将音频听完。
稍稍对“小我”这个概念有了一些认知，原来“ 小我”是“我”认同了外界虚幻的呈现，认为那就是“我”
其实“正真的我”，是一个观察者，是出现在思想、语言之前的那个当下、那个空间的一个觉察。
那怎么区分这个“小我”和“正真的我”？
它们又是如何互动的呢？
那个“觉察”又是怎么产生的呢？
神奇的体验开始了。。。。。
我其实早上就在找台湾通行证，明明看到过的，就是找不到。
心里很烦躁，很想抱怨一通才能出气。觉得都是因为家散了的原因，害得我一个人在这2年间搬了5次家。又因为药物的原因，记忆变得很差，而这也是因他人负我而造成的。
当我写下这些字时，看见了一个怨妇，我又回来到了那个充满负能量的受害者模式中。
停！这样做对我有什么好处？暂时好像舒服点，把自己的责任推给那个假想的“敌人”。
可这真的能让我解脱吗？不能。
我还是难受。
找不到证件我就不能和儿子一起去台湾，就不能让儿子好好领略台湾的文创、风土人情，就失去和他深度连接的机会。。。
一个月马上就过去了，不借这个时间出去，他又要回校了。不知道什么时候才能和他一起出去。。。
思路理到这里，我看见了自己难受背后的真正原因，是认同了群星老师分享中有讲到的，那个需要来自外界给予“安全感”的“小我”。
是这个证件找不到的事件，触动了“小我”的情绪按纽，以为需要用“去台湾”才能满足这个需求。
觉察自己焦虑背后的原因，是担心。
担心儿子在国外也是“宅”，没有真正的去“看世界”，辜负了我对他的殷殷期望。
原来还是源于我的不自信，因为不够相信自己，所以才会担心别人。
当看见自己的这些内在对话时，我松了一口气。
一切烦恼皆由心生。
就像《金刚经》里须菩提问佛陀:
世人当云何降伏其心？(我们要如何守住心念，成为内心的主人呢？)
佛说: 应如是住，如是降伏其心。(应该要这样守护心念，像这样排除邪念干扰)(因为世间一切都是虚幻)
想到这里，我好像有一点点懂了。
我的那些“小我”和“表面需求”的对话，全部来自于我虚幻的想像而已，用依慧老师的话说是在编剧本(演绎)，搞得像真的一样，连自己都骗了！
所以才难受的要命。这跟事情的大小无关，跟我的“贪念”有关。拼命抓取，越抓越恐惧，越恐惧越不肯放。
而当我一步步找到隐藏在心里的“真相”，也就是“真实的我”时，当下忽然开朗。
好神奇的体验！
《新世界》是德国心灵导师艾克哈特.托尔写的，讲的是用灵性来觉察一个全新的思维空间，而《金刚经》则是东方佛陀传授如何在世修行的智慧，这两个中西方穿越时空的智慧，我能有缘初识其中异曲同工之妙，何其有幸！
将这份收获铭记于心，也分享给伙伴们。
感恩一切的圆满俱足
立萍
2018.6.19
