2017年的3月份，我开始每天写清单体，针对某一件小事或问题，一点点地把前因后果，以及自己新的理解一一地列出来。当时是受了罗辑思维CEO脱不花的影响，看到她在微博上持续写了一个月了，我觉得我也能，而且挺有趣的。

关于写作，最经典和最有著名的定义就是认知科学科普作家史蒂芬.平克那句：

“把网状的思考，用树状的结构，体现在线性展开的语句里。”

如此，就把写作放在了具有一定难度的门槛上了，需要写之前的谋篇布局，寻找素材，写时一气呵成的流畅，写完后反复的推敲和修改。当一件事情显得有难度时，大部分时候畏难情绪会把人给击退，于是这件事会无止尽地拖延下去。

清单体的写法很简单，现在得到上《严伯钧的西方艺术课》文字内容也都还是用清单体的形式呈现的，于是我2017年的写作就以这样的清单体开始了（其实谈不上是写作，用“文字书面表达”更准确），这种感觉其实很好，后来也越写越多，越写越长，再后来我就尝试斯蒂芬.平克那样的写法，这其实是进入了一个非舒适区，要完成公众号文章的日更，很是困难，在咬着牙坚持了一段时间之后，在遇上一个身体不舒服的一天，我停更了。

于是“破窗效应”发生了，孟子说的那鼓“浩然之气”松懈了。我当然不能为这个找借口，但我不得不承认自己有限的意志力。

我们不能把一件事情的成败让意志力来背锅，意志力是一方面，因为意志力跟时间一样，是有限的，你需要有强大的动力，才能把有限的意志力集中到某件事情上。我想，促使做成一件事最根本的还是内心的驱动力，即你为什么要做这件事。

在芒格的《误判心理学》25个心理倾向中有一个“重视理由倾向”，即万事都要有理由，想让一个人做事一定要告诉他为什么。已经有无数实验证实过，人们对这个倾向强大到，乃至一个人给出的理由哪怕是毫无意义的，或是不准确的，也能使他的命令和要求更容易得到遵从。所有我非常认同华杉老师在《华与华方法》中说的“消费需求是个坑，购买理由才是真”（想学营销的同学可以在简书上搜这句话，能找到这篇文章）

为什么现在学心理学的人越来越多，因为心理学是真正的了解自己，而越是成功，伟大的人，越是距离自己最近的人。做任何事情，都需要找到那个“为什么”，即属于你的那个驱动力。

当我今天找到了“为什么要写作”时，我想这件事才能持续下去。

如果这篇文章的主题是“我为什么要写作”，那可真算是头重脚轻，到现在才开始进入主题，这个前戏有点长哈。

1.  寻找共识，交友

以此为第一目的，是因为现在保持联系，并且能够深度交流的朋友大部分是在价值观上，在认知水平，在为人处事的底层逻辑上比较接近的人。我是很多时候喜欢独处，那是因为生活当中很少可以深度沟通的人，我渴望有质量、有意义的深度沟通。这种沟通不一定是语言上的能言善辨，滔滔不绝，更多的是能够准确get到彼此说的那个点，被人误解是一种很不爽的体验，而我又是一个不喜欢过多解释的人。

当你的朋友圈中的大部分人都可以说到一块上的时候，我觉得那就是人生的“黄金时代”。

2.  思想交付

人的高级之处在于发达的大脑，因为有了它，智人战无不胜，然后诞生出人类文明，头脑里的思想，是人类最宝贵的财富。而这些思想，随着大脑神经元的交织，延展，每时每刻都有可能产生新的东西，这一刻不记录下来，下一刻或许就找不见了。

我们每天看到什么，听到什么，做了什么，和谁在一起，这一切的发生构成了那个真实的自己，而如果不真实地记录下来，那个真实的你又在哪里？

生命的意义，在于真实，在于真切地与你的生活，你身边的人，你所在的这个世界发生深度链接。

我需要那份真实，那份生命的意义。

3.  能量供给

从大学毕业到现在，让我感觉到最充实，感到最有希望，每天能量满满的一段时间就是2017年开始写作的那几个月。这样的记忆，我当然要找回来。

我已经尝试着每天晚上睡觉前花30分钟时间坐下来回顾一天，然后我发现，不管这天发生了什么，经历了什么，通过记录你都能够与自己走到最近，那是在跟自己对话，做好了的事情得到一份肯定和满足，做差了的事情取得与自己的和解，不狂妄自大，也不焦虑苛责。

为什么能量需要通过大脑来获取？有一个理论，叫做“形神一体”，所谓“形不乱则神不乱”。科学家通过利用功能磁共振脑成像技术扫描人的大脑，发现了这个“形神一体”的原因所在，即“杏仁核”。

杏仁核在心理方面是我们情绪调节的中枢，而在生理方面，它关联“下丘脑-垂体-肾上腺轴”和“交感神经-肾上腺髓质轴”这两条通路，而这两条通路，跟我们的心血管系统、免疫系统和交感神经系统是紧密联系在一起的。

所以当我们调节情绪的同时，我们的心血管系统、免疫系统也都跟着在变。

写作，是非常好的一个在头脑里调解情绪的方式。而且，我已经尝到甜头了。

为什么没有“挣钱”这个目的？在简书上，有无数热文讲自己写作多少天，收入提升了多少。我并不是不爱钱，我当然也一时眼红过，可能是我从来没有通过写作让自己去获得收入，所以，这个刺激我现在还没有体验到。通过写作获得财务自由当然是一种非常好的方式，但我认为财务自由不是目的，只是结果。我始终笃信，你好了，是跟你的生活，你的人生一起的。不存在有钱了就可以怎么怎么样，到某个社会地位了就能怎么怎么样，那是一种机械思维。

今天，我分享了我写作的三个目的，如果你决定要认真做一件事，那么我建议最好也先找到那个属于你的“为什么”。

下篇文章，我会把我看过的所有关于“写作”方面的一些比较有效，和有趣的观点分享出来，希望可以带给你不同的视角看问题。