天才来自刻意的练习,成功没有那么简单,需要刻意的练习,时间的累积。
以下是重新整理的9~12讲内容:
第9课:行动
人生梦想是指:人生走向。人生还有八大平衡,规划好1年目标、3年目标、5年目标,找到属于自己的人生5万米高空,去不断行动、前进,那才是幸福有意义快乐的一生。
没有高空,一切都是空想;没有行动,一切等于0。行动和高空才是人生的期望。
第10课: 行动
扩大关注的视角才能做到忙而不乱。想要达到做重要不紧急的事,要先搞掂重要紧急的事。
处理事件有4D选择:完成 Do、委托Delegate、推迟delay、删除Delete。不是所有的事情都要亲历亲为自己做,有些事也可以不做。
第11课: 行动
大道至简,一生需要专注于一个目标,同一时间需要专注于一件事情,这是成功的关键。当我们在做自己日程表和清单上的事情时,我们要遵循:“一次只做一件事”的原则。
番茄工作法的发明者弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了这种微观的时间管理方法。在最开始实践的时候,选一个你自己喜欢的分钟数,然后慢慢训练自己,再增加时间,锻炼自己的专注力。
第12课: 行动
番茄工作法它是当今世界上关于时间管理的一项伟大的发明。番茄工作法,建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。
番茄工作法之所以伟大,是因为它简约而不简单,其背后蕴含着深刻的道理。中国古老的哲学告诉我们:时间的本质就是当下,过去心不可得,未来心不可得,活在当下才能体验生命的美妙。
当下即释,当下即是。