著名心里学家武志红老师提出过一个概念，即自我实现的预言——就是，一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。
比如，一个女人总说男人没有一个好东西，那在她生命中遇到的男人几乎都是渣男，而这跟这个女人的外貌、职业并没有直接关系。这是为什么呢？答案就是自我实现的预言。
“男人没有一个好东西”这句话，这个信念已经深入其骨髓，即使她遇到的是个各方面条件都不错并且顾家、细心、懂得呵护她的男人，不出一段时间，这个男人也会被她变成渣男来验证她的话是正确的。看,我说吧，男人真的没有一个好东西。
如果她不改变自己的自我预言，那她以后的人生中遇到好男人的几率基本不大。
自我实现的预言真的这么可怕？是的！当然这是负面的自我预言。
那如果是正面的呢？
记得孙俪在参加一期综艺节目的时候，谈到她小时候有一个习惯，喜欢对着镜子说“我长得好漂亮呀”，然后她就觉得自己越来越漂亮了。
也许是孙俪小时候真的觉得自己长得漂亮，并且不断重复自己的认知。也许是别人认为小时候的孙俪很漂亮，不断重复的夸她，而孙俪将别人的夸赞内化成自己的认知。
试着回想一下，你经常挂在嘴边的一句话是什么？而你的行为是否也朝这句话的方向去做的？
所以，我们想要变的更好、更自信，就可以每天重复告诉自己很多遍我很好，最好能落实到具体的事情或者习惯上，比如“我的衣品很好”或者“我能写出很棒的文章”。
慢慢的这句预言就会内化成对自己的认知，从而行为也会朝着这句话的方向去推进。
当然除了将自我实现的预言变得更积极之外，多与喜欢肯定自己，鼓励自己的人相处，也能大大的提高我们的自信。因为他们不断的鼓励与肯定会慢慢内化成为积极的自我认知，从而促使我们变得更好更自信，这反过来又证明了当初自我实现的预言是正确的。
