周六的早上，我端着一杯咖啡，走到阳台，望向窗外，湛蓝的天空，飘着几朵白云，一对小鸟从窗前飞过，落在楼下的树枝上，微风吹过，树叶轻摇，北京已是初秋。
打开成长日课的音频，听到一句：“愿望”是人在控制行为，而“欲望”是物在控制人的行为，欲望表现出来的想要，并不代表我们真的需要。”
我抬起头，看到自己满满一柜子的布料，那正是欲望过度所带来的。
随之，8年前刚入手工坑时，十几个布料群抢布料的情景浮现在眼前。
曾经，我用消费来满足自己的欲望，但却并没有获得满足感；后来，我利用欲望来实现自己的目标，竟发现内心从容淡定了许多，少了“我想要”、“我还想要”、“我想要更好的”之类的声音。
欲望如一把利剑，如果能合理规划预期，就能让它为我所用，实现人生目标；如果不对它加以约束，就会为它所用，逐渐迷失自我。
01
欲望过度，容易失控
欲望过多，就会迷失自己，容易失控。
也许是小时候物质匮乏，长大后，对于喜欢的东西都有一种执念，只要是自己心仪的东西，就想拥有。那时候觉得，满足自己物质上的需求，才不会觉得委屈。
于是，在自己工作以后，喜欢什么买什么，从小配饰、各种杯子、餐具，再到入了手工坑以后的布料、辅料、机器等等，不管自己家里有没有、有多少，喜欢就买，那时候买东西几乎到了有些疯狂的地步。
当时也不懂得收纳整理，慢慢地家里的东西越来越多，找不到就买，东西多了就扔，哪怕自己经济一度紧张，但还是控制不住购买的欲望。直到现在家里还有两柜子6、7年前买的布料，有些都褪色了。
虽然买了很多东西，但是我并没有想象中买买买的愉悦感。既没有欣喜若狂的喜欢，也没有强烈的满足感，反而莫名有一种失落感和空虚感。
而那些因欲望而堆积物品，挤占了我的生活空间，环境变得杂乱无章，还要耗费时间和精力去整理。
追求物质上的欲望，是强烈的占有欲和攀比心理，现在才明白，只有追求精神上的满足，才能让自己感受到真正的愉悦。
02
欲望过低，没有动力
没有欲望，就没有目标，做事漫无目的。
今年5月份，我完成了学习的阶段性目标后，仿佛一下子放松下来，一个月，基本没有什么学习的成果，就连看书几乎都没有了。
那段时间，我不知道自己怎么了，每天就是陪孩子、刷手机、跟姐妹聊天，每到周复盘、月复盘不知道写什么。还给自己找很多借口，我最近放松一下，孩子在家比较忙，拖延、迷茫、自责每天围绕着我。
后来在月度咨询的时候，我跟墨墨说了近况，最近不知道是怎么了，做什么都没有动力，但内心又很空虚。
墨墨问我：“你下半年的工作目标是什么？“
我想了半天：“不知道。”
墨墨又问：“下半年的学习目标是什么？”
我的回答：“写课？写投稿？没仔细想过。”
墨墨接着问：“对于孩子的影响，你做得了榜样，下一步你的计划是什么？
这一下子把我问住了：“还是不知道。”
面对墨墨一连串的提问，我发现自己一下子放松下来，对于任何事都没有目标，没有欲望。
没有赚钱的欲望，所以，从来没有想过积极努力地去工作。
没有快速成长的欲望，所以，学习进度松散、缓慢不着急。
在舒适区待久了，就不想走出去，安于现状，遇上困难退缩，安慰自己这是接纳；没有完成计划，告诉自己，不着急；没有实现变现，对自己说，我不缺钱。
慢慢地自己就失去了目标，没有做事的动力，任何事情都往后拖，出现焦虑、自责、负面情绪。
接下来的半个月我开始思考自己的半年内短期目标，制定了月、周计划表，如果没有完成马上复盘，及时调整。慢慢地自己回到了之前的状态，减少了拖延、有了自信、更有动力去工作和学习。
当欲望太小的时候，要学会适当地放纵欲望，增强自己的斗志，有做事的动力，按计划完成自己的目标，成为更优秀的人。
03
利用欲望，掌控人生
优秀的人都是自控力的高手。
以前听到欲望这个词，习惯的认为是不好，经常听到的一个词是【欲壑难填】，意思是形容欲望像深谷一样，很难填满。指贪心重，没法满足。
通过学习，发现欲望只要有合理的预期，就能让我们有一个良好的心态，从而掌控自己的人生。
首先，是保持学习。
学习可以让我们可以保持理性，客观的做出选择。比如理性消费，不是喜欢什么就买什么，可以按需购买，既省钱，又能保持居住环境的整洁；不去攀比，物质都是内心外化的表现，学会满足也是一种能力；不做出超出能力范围的事情等等。
通过学习让我受得住欲望，抵得住诱惑，能够掌控自己的行为。
其次，是目标合理。
人生没有目标就没有希望，目标不宜过大，也不宜过小，过大会让自己感觉希望渺茫，自卑容易放弃；过小会让自己骄傲，感觉没有挑战性。找到欲望的平衡点，太多太少都不行。
合理的欲望能够让自己不自卑，也不骄傲，有信心、有斗志、积极正向的面对自己。
最后，是良好的心态。
学会在情绪上接纳自己的小放纵，在行为上调整自己的小拖延，在做不到的时候允许自己慢慢来。只要不是大是大非，人生本就没有绝对的对错。
良好的心态，会让自己内心平和，时刻拥有一颗淡定的心。
克制欲望，保持理性，不被欲望吞没，不攀比就没有烦恼；
释放欲望，制定目标，只要欲望适度，就有动力创造未来。
欲望无好坏，理性看待不放纵，保持淡定从容的心态。
倘若能驾驭好欲望，它会助推你的梦想，给你的生活带勃勃生机，让你的人生充满无限精彩。
控制欲望，就能掌控自己的生活，从而掌控自己的人生。
作者 | 梦凡
