你是否有过自己定了目标无法完成的情况，是否有过没有按照计划推进的情况？

如果有，那这个思维肯定可以帮助你！

“用事实穿越假设，用行动穿越恐惧！”

很多时候我们总是高估自己的行动力，比如:知道一个道理就想立刻做到；一年看书50本；一个月减肥10斤；每天运动、写作等等。

但很多时候我们总是达不到自己的预期，这是你不行吗？

不，这是你太理想主义，是你自我认知弱，从而高估了自己。

那我们怎样解决这一个问题呢？

首先学习毛爷爷，先建立自己的根据地，也就是先认识到自己最真实的水平。

比如:自己定计划一个月看书5本，可是自己最真实的水平只能一个月看完一本，那么这时候你不应该感到羞愧，而是欣喜:你终于认识到真实的自己了！

那么这个一个月一本书（也就是你目前能做到的事情）就是你的根据地，下一步就是在根据地上慢慢拓展地盘，也就是在一个月看一本书的基础上慢慢提高自己的阅读能力，达到一个月看1.5本书，一个月看2本书，以此类推。

所以，当自己失败的时候，当自己没达到预期的时候，这也许就是让你面对真实的自己的一个提示，只有接纳最真实的自己、认识到最真实的自己才有可能一步步去改进，否则就只能一次又一次陷入内耗

祝:踏踏实实，耐心点