不知道你们羡不羡慕那种啥事都云淡风轻，总是运气爆棚，好运连连并闪闪发光的人。经过我深入的研究和细致的观察，以下是养成好运体质的三大要点。
1. 与感觉建立链接给自己创造更多的好的感觉。
做任何事情其实感觉很重要。
我们常说的状态好的时候，干任何事情，都犹如神助攻，事半功倍。
当你感觉不够好的时候，比如乏了，眼睛疲劳，过了吃饭的点强忍着饿的感觉也要把事情先完成，甚至为了不被这些感觉干扰，你直接屏蔽了感觉。长期下来你会发现效率是很低的。
因为你的感觉和你的意志在打架。你一部分的精力需要去对抗感觉。
心理学有个研究：适度的心理动机，效率最高。动机越高，效率越低。动机低，效率也会低，动机和效率关系是呈现倒U型。
管理好你的心理动机，让其保持在一个适度的位置，才是做好事情的关键。
如何判断动机是否适度，其实很简单：感觉良好。
我面对学习挑战或者工作任务的时候，或者开始一件事情之前，我的感觉是良好的。
武志红老师曾说过：每次我碰到难题，我都觉得我永远都是大过这个难题的。
如果你觉得这个问题大过你，你是很难有好的感觉的。你会被恐惧淹没就是所谓的畏难情绪，也就很难成事。
面对问题，首先学会给自己解压，这里有个妙招：心理默念三遍下面的三句话：“问题永远都只是问题；我大过于问题;每个问题都有三个以上的解决方案。”
接下来，学会给自己创造好的感觉体验。
工作的时候，创造一个舒适的环境:一杯热茶，一个加湿器,良好的通风等等。
开始一个任务的时候保持一个愉悦的心情，不管难度多高的事情，我们先规定自己从做5分钟开始，这样既没有很高的压力，也能够让自己轻松的开始行动起来。
一般情况下，只要开始了，我们都会坚持5分钟以上，也许是一个小时。
当你身体感觉提醒你需要休息的时候，我们能够停下来5分钟干点别的。
也许是最好的策略。
2．相信自己是一个好运体质
相信自己是个好运的人。
每次在重大事件中，比如考试，相信自己会超长发挥，在面试中，相信自己是锦鲤体质，有老天保佑。在钱财方面，相信自己配得更好的。
《令人心动的Offer6》中，陈可儿说过一个她的成长故事，每次她遇到考试就会紧张害怕。她的妈妈给了她一支笔，告诉她：这支笔是施过魔法的，是神笔马良，只要她好好准备，这支笔可以让她准备的知识全部在考试的时候发挥出来。
小时候的她信以为真，于是每次考试都带着这只笔。两年以后她才知道真相，但是经过两年的时间，潜意识已经相信自己每次考试都能发挥好。哪怕没有笔她也不害怕考试了。
3.让自己有能力去验证内在设定（好运体质）。
当一个人相信自己是个好运体质的人的时候，其实我们是会做更多的行动去努力验证我内心的设定。
努力的过程中，我们肯定也会失败，但因为我相信我已经是好运体质的人了，所以凡事发生一定是告诉我哪里还没有做好，更大的机会在后面。
重点就是你想要变成什么人，先让自己直接成为那样的人。
一个好运的人会怎么想问题。哪怕自己还没有修炼到好运体质，你也可以通过模仿别人的行为，语言去做到
我观察了周围好运体质的人，她们都是乐天派，很容易开心，也懂得如何让自己开心，这是一种能力。在任何糟糕的情况下，她们都有办法让自己开心起来。
以前我有个好运同事，公司已经好几个月没发绩效工资了，只发基本工资，刚好够维持生存，大家都在哀声哉道的时候，她每天都是神采奕奕，还经常点下午茶给大家分享。
我问她：“你为什么还能这么开心？” 她回答：“我拿着2000块的工资，还不赚点开心，我图啥呢。”
改变你的内在模式，你的语言模式去匹配好运体质。
从抱怨变成我还能为自己做什么，从忧心变成行动。长此以往
好运会一直围绕着你。
综上，为自己创造良好的感觉，并相信自己是一个好运体质的人，然后不断努力让自己的能力匹配上好运。
当好运来临时，强化一下结论：我可真是个好运的人。
END
你真的就是一个好运的人。
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