总是怀疑自己，不敢正视自己的人，会陷入自我意识过剩的泥沼。例如在开会的时候根本不敢举手发言，总是会因为担心“如果提这样的问题也许会被人笑话”或者“如果发表离题的意见也许会被人瞧不起”之类的问题而犹豫不决。每天过度关注自己的容貌和衣着，觉得自己长得不够漂亮，衣服太土气，总是不断地纠结该穿哪件衣服。不敢在人前开个小小的玩笑，说话总是小心翼翼，对自己没有自信，还因此二讨厌自己。正因为厌恶自己，所以才只关注自己；正因为对自己没有自信，所以才会自我意识过剩。

        自我意识过剩牵绊着自己、严重束缚着自己的言行。我的自我意识根本不允许自己无拘无束地行动。

        人们不断地探索揭示自然的、科学的、宇宙的奥秘，但很少有人能做到好好理解“自我”，有人忽略自我的感受，把自己的喜怒哀乐建筑在别人的评价之上，也有人过度在意自己，陷入对自己的执著的迷茫。