《懂心理，带好班》第一部分：自我赋能一心灵建设的硬件

记忆力训练

当前问题：第一学生仔记忆方法和记忆规律方面存在着严重的认知空缺，导致学习效率低，背过的东西要么不熟，要么存在大量的记忆漏洞，知识体系不成熟。第二记忆过程，需要调动自控力资源和注意力资源，容易让人感觉疲惫，是学生半途而废。第三，记忆的内容处在学生兴趣之外，普遍有消极情绪。第四，一线老师缺乏记忆力的相关心理知识，没能解决学生记忆过程中的问题。

总原则：暗示一惯常行为一奖赏

遗忘周期（艾宾浩斯遗忘曲线）：重复的越多，忘的越慢。遗忘速度也是先快后慢，所以记忆的时候要先重后轻，先密后疏。

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