在过去的两年内，连续搬了两三次家。每次走进四壁空空的新居室，总有种忍不住要欢呼的雀跃感，然后眉飞色舞地和家人商量：这里放柜子，那里放床。就这样，每每把空间填满，然后又没多久，把一个原来空落落的居室又变成了我过去的家的样子。

在忙完一天工作后，又去照顾小宝宝，到一切都停歇后，发觉自己很累，而且不太开心。因为我知道还有做不完的工作和deadline(死线）逼近，还有一直欠联系的朋友们也许已经习惯了我淡出视线，还有一个屋顶下的家人需要我的关注，还有狗要遛，植物要浇水，电脑另外一端期待我去“粉饰太平”的父母。

这几年，在异乡体会了工作变成谋生手段后，我的生活变得沉重起来。但是又不同于在原来生活压力中体验到的胸口重压，现在更像是间歇发作的想宣泄一下的情绪出口。

这时候，邂逅了极简主义。读到了这么一句话：Less is more(少即是多）。

突然觉得有种一箭穿心的感觉，就如同那种慧至心灵的当头棒喝。于是，我坐在房间里，看着这堆我努力工作，拼命消费攒下的各种大大小小，形形色色的杂物，它们并没有堆得乱七八糟，但是还是在各种柜子，角落里向我散发信息：书说你好久没读我们了，鞋子提醒我应该给它们上油了，运动器械告诉我它们一直被打入冷宫，储藏的化妆品等着哪天我可以翻它们的牌子......

突然我明白了极简主义的第一条原则－－

1. 物品都会耗费你的能量，这是烦躁的根源。

物品需要时间去照顾，而我又欠缺照顾它们的时间，所以会让人变得不堪重负，解决方法自然是减少物品。

究竟怎么有效减少物品呢？我去youtube看了一些极简主义的视频，从中国、日本、台湾到国外的，发觉极简主义在西方国家也有许多不同做法，比如胶囊衣橱、极简家具、住房车、零浪费、100样东西生存一年、所有用品可以打入一个行李包......打开youtube，总有形形色色的老外美女播主展示她们的极简衣橱或极简生活空间。

现下我还是没办法做到扔掉所有杂物，依靠少量物品生活。一个习惯了用物质来营造所谓安全感，又来自上一代都是储物癖的家庭，我真的狠不下心来扔掉许多东西。我记得我爸的家里简直就是宫崎骏电影中偶现的山顶小店，里面堆满了各种杂物，偏偏爸爸是连一张纸都不敢随便扔的，我每次去偷偷丢一些，一次把一个碎了的日本陶瓷人偶扔掉，结果爸爸冲下来又拿了回去。回忆到此闪现了一个想法：

2. 物品不是用来寄托情感的，而是人本身的记忆，所以物品扔掉也无所谓。

于是我把一些对我有意义，但是不再想保存的物品拍了下来，然后物品妥善处理。同时把一些闲置的礼物找出来，打开包装立刻开始使用，而不是想着以后送人。

接着我看了国外Minimalism(极简主义）小组，定了一个初期目标：扔五十种用品。这不是五十样，而是五十种，就像扔一百件衣服也只是一种物品。我执行了足足一个月，到今天才刚刚完成。

刚开始扔东西都是各种舍不得，但是渐渐就体会到了一种轻松。

3. 减少物品的过程也是整理心灵。

我还定下一个目标：不购买。像衣服，我曾经是每个周末去逛服装店，然后大买特买的人，现在发觉我的衣服已经足够穿好多年，而且许多已经不适合现在的我。化妆品的储藏也是可以用很久。所以我给自己规定了－－

4. 尽量不购买，如果购买一样非必需用品，应该扔掉至少两样家里的物品。

5. 物尽其用。现在的物品不为储存，而是能立刻派上用处。一直不用的物品可以转送、丢弃或者捐助。

虽然五十样物品丢完，家里东西还是不少，因为有些物品还是不舍得放弃：书，某些过去特别喜欢现在不太穿的衣服，家具，一些来自亲友的纪念品.....做不到空无一物的房间，但是好歹有了主卧地面可以任小朋友翻滚玩耍的一片空间，还有知道了几乎所有东西的确切位置。

这还不是极简主义，更多是一种简单生活。但是我已经体会到了这种生活的轻松自在，不购物原来也可以快乐，减少物品让自己又感觉可以掌控生活。

最后，我一个朋友对现在生活不满，因为他有时很难拒绝别人，我立马推荐他看极简主义的书。其实我也曾是很难拒绝别人的人，但是接触了极简主义后，我觉得我可以毫无愧疚地说“No”了，因为我终于知道自己喜欢什么和不喜欢什么，而不只是考虑别人感受，却找不到自己内心的声音。

附录：50种我放弃的用品

个人类

1. 体重－刚生完孩子后体重增加不少，最近近一年减了9公斤，虽然还是胖，不过总是一个好的开始，极简生活让我思考哪些是没有必要摄入的食物，比如以前特别喜欢吃辣的，现在懂得适可而止。

2. 照片－分类整理，删除，扔弃

3. 证件－不用的销毁

4. 信用卡＋银行卡－注销大部分信用卡和不用的银行卡

5. 文件－scan，减少

生活类

6. 药：各种过期或者基本不用的药物

7.饮水类：饮水机／瓶／机器／水票

8. 空气类：空气清新剂、多余的香薰用品

9. 各种水杯（新=》送人，旧=》丢弃）

10. 各种袋子，便利袋，包装袋

11. 红包＋卡片（有别人祝福所以开头没扔）

12.礼物（买了准备屯着送人的=>送掉，别人送的=>使用或者转赠）

13.垃圾桶（减少数量）

14.碗筷（留必须的，筷子全部换新）

15.存储盒（主要是化妆品用的）

16. 保养品，面膜等（用＋送）

17.像章

18.行李牌

19. 抹布＋扫把

20.钥匙＋钥匙扣＋钥匙包

21.枕头＋靠垫

22.洗漱（多的牙刷，海绵等用品）

23.毛巾，浴巾

24.所有一次性用品（用完，扔掉，赠品不拿）

服饰类

25.衣服（只留合身、喜欢、容易搭配、面料比较好的，同类衣服留最多2件）

26.内衣（超过一年的丢弃）

27.鞋子（拖鞋，不太穿的鞋子等）

28.帽子

29.腰带皮带

30.首饰（如不太戴的耳环）

31.首饰盒

化妆品

32.化妆品（接近保质期和基本不使用的丢弃，不保存小样）

33.沐浴类（沐浴露用完或扔弃，改用肥皂）

文具类

34.各种小文具（橡皮，笔等不留过多的，10支以内，多的带到公司用）

35.书（捐献了部分给图书馆，但是书还是很多）

36.各种本子

37.书法用品

电器类

38. 吹风机

39. 电池

40. 旧手机

41. CD， DVD，游戏盘

42. 充电线

食品类

43。饮料：茶，可可，咖啡（丢弃不太喝的茶，把囤积的好茶送人或开始喝）

44。调料

45。食品（如父母带来的过多食品，黑木耳之类送人）

母婴类

46。奶瓶，奶嘴（3个月一定换新的）

47。待产期准妈妈用品（孕妇装，月子用品，腰带等送人）

48.婴儿用品（衣服，玩具，大床挡板等送小月龄的同事宝宝）

体育类

49.体育保护：脚踝，手腕受伤时候用过的保护带

家具类

50.柜子

其他类

51.宠物用品

52.手机app（减少大量不用的APP）

53.删除联系人（更重视对我重要的人，不分散精力在social media上）