首先作为一个夏天从不不打遮阳伞，很少涂防晒霜的妹子实在是对于这个问题没有太大的资格回答。但若我作为一个从大二之前的黑黄黑黄的皮肤变成现在白里透红也是有点自己小小的心得的。
首先我大学之前皮肤是不白不黑，只黄。大一军训，皮肤就变成了黑黄色还透点红。大一暑假，开始在家里研究怎么变白。当时在优酷土豆上看美妆博主的自频道，记录下他们推荐的保养和防晒的产品，尝试过传说中很多可以变白的护肤品。最终觉得让我皮肤色泽有所改善的就是一下几种产品。
一、台湾宠爱之名的面膜，虽说价格比较昂贵，但效果也是杠杠的。当时用的时候基本上是一个星期两张这种美白面膜，其它的时候就会敷保湿面膜。所以几乎每个星期身边的人都可以看到我变白的效果。
二、台湾宝艺冻膜 酵素冷膜 KUM保湿冷敷剂面膜。因为我是敏感肌肤，所以一直都在用这款温和的冻膜。真的，是我用过最好的最能美白的冻膜，没有之一。
三、某宝上面自营的美白面膜，品牌我在这里不说，具体原因就是我现在没有用了。价格是35元一片，当时是一个星期用两片该贴片面膜，效果逆天，那段时间我的皮肤真的突然间就变得比过去白一到两个度。而且每次敷完的第二天，皮肤状态简直是相当的好。我估计当时总共是用了将近20片吧，皮肤好到逆天。为什么不用了呢？是因为觉得这种能够快速美白的面膜用着还是有些后怕。果然，大概一段时间后，我的皮肤开始过敏（要知道我以前可以从来没有皮肤过敏的好嘛？）
也是从我用了上述的三款面膜之后我开始慢慢变白的。然后就到了大二的第二个月了，我开始尝试健康的方式保养我的皮肤。
一、坚持每个星期用没喝完的纯牛奶洗脸两到三次。（这个点一定要get）
二、坚持每晚都敷面膜，最好是贴片式面膜与涂抹式面膜换着使用。因为我之前用过一些较贵的面膜，因为穷所以不能坚持天天使用，感觉效果不大，后来换成我的美丽日记和森田药妆的片状面膜，价格不贵所以坚持天天使用，效果真的比隔几天敷一次面膜好太多。但切记一定要美白与保湿的面膜隔着用。
三、坚持每次晒完太阳之后回家洗脸过后，敷一层厚厚的芦荟胶的在脸上。自然乐园比较实惠，完美芦荟胶效果比较好。
四、一天洗脸不要超过两次以上。特别是洗面奶能用一次则用一次，不然皮肤会闷豆。
当然，因为从大二的冬天，我开始走上了晨跑这条道路，因此能做到每天清晨5点左右起床，每天晚上基本保持在10点入睡，而且是那种不论在寝室多吵的环境下也能快速进入深度睡眠。（具体方法我微博有写字介绍过 @pain365日）。所以运动虽然未能让我的皮肤变白，当却让其变透亮了。
还有一个原因，我认为是我几乎每天都会鲜榨一杯果汁，当然基本上是补充维生素C的水果偏多。然后就算在寝室我也是基本早餐自己做，所以都是比较健康的美味的早餐。
所以想变白一定是可以得，坚持就是胜利！
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