001漫无目的地写日记，不仅无法帮助我们回想过去的宝贵经验，还有一点就是太过于浪费时间，导致什么帮助也没有带来。
002晨间日记就是帮助我们看清自己的内心，反省自己的行为，督促自己完成计划并且达成目标。
003为什么早上写日记？可以做好一天的准备，跟着计划走，这样可以省去很多不必要的麻烦，不必浪费很多时间。
004借由未来日记，可以让自己下定决心去解决问题，也能让自己变得更加坚定，晨间日记能够让我们冷静地回顾过去。
005隔天早上一定可以读到自己写在日记中的计划与目标，检视自己未来计划的执行程度，这样执行力也会跟着提高很多。
006早上写日记是具有确定性的，尤其是毕业后的上班族，其他的时间具有很多不确定的因素，所以早上早起几分钟或者半小时都可以。
007隔天早上在写日记前肯定会读到自己写在日记中的计划与目标。所以可以检视自己未来计划的执行程度。
008可以将过去一天或者几天的经验或者回忆，在当天灵活的应用上。
009写晚间日记时，不管是好事还是坏事，在写的那一刻，情绪肯定会受到这些事件或者之前情绪的影响，因此很容易写下极端的。
010早晨是介于过去与未来之间的，更加接近美梦成真的那个点，晨间日记拉近了我们与梦想之间的距离。
怎么去写晨间日记？
1记录事件和情绪
2过去和未来
