艾佳人 卿为佳人
每一次信手拈来，都是背后无数次的彩排！
――周红
这是第二次听周红教授的课，第二次被她口吐莲花、金句频出的课堂深深折服。不一样的对象，周教授用不一样的视角和语气，感染听报告的每一个人。
为了建立关系，周红教授开篇以自己的压力调侃开场，足见其智慧，拉近了彼此的距离，便开启了艾家兵耳朵的盛宴~
作为社会中的一员，我们和家人、朋友、同事等建立了各种联系，我们对生活中的一切都有美好的期待，于是就有了压力。反过来想，如果我们把这些压力消除了，也就是生活变成了我们期待的样子，我们不就遇见了更好的自己吗？
那么如何缓解压力呢？
在听课的同时，一直反思着自己，是的，我们的压力，来自于生活、来自于工作，来自于所有和我们有的关系中……
想起自己这半年来在生活中的焦虑，其实就是一种压力――马上要上一年级的儿子，还没有学什么兴趣班！更关键的是和他同龄的小朋友都已学各种兴趣班！！
好可怕，儿子居然已经输在起跑线上了！
这是我那段时间一直被萦绕、被困绕的压力。爱人分析、相劝……根本听不进去。带着焦虑，去了解周围的各种兴趣班，心里在规划着：乐器得学、绘画得学、语言得学，再加一项运动的――武术和街舞都挺好，都学吧……也曾学过心理学，也知道和孩子共情，所以听听他的想法、征询一下他的意见吧，于是把这些课程给他说，并说暑假都得学，当然装作眉飞色舞、实则添油加醋地告诉他这些都多么好玩（其实我知道，学好一项技能，是要下苦功夫的）！儿子一听，居然来了句：妈妈，你不要给我这么大压力！“压力”二字从六岁半的孩子口中吐出，颇有点震惊。爱人听到了也劝：最多先学两个就可以了……虽和爱人、和孩子商量之后减少了课程，但内心的焦虑始终无法排遣，影响到了我的情绪、食欲……这是一位母亲的压力。
听完周红教授上午的讲课，豁然开朗！压力来敲门，直面就可以！谁知道在这相似的人生旅途中我们会演绎出哪些不同的精彩呢！我要问我可以做什么啊！千万不能再把这些焦虑带给孩子，带给爱人！有了这样观点的转变，瞬间轻松多了。
适度的压力下，我们可以做出更高质的工作！这是我一直坚信的。在工作中，如果一点压力都没有，这是不正常的，也是一种消极怠工的表现。但压力过大，真的会给健康造成危害的。在工作中给自己适度的加压，才可以迈过雄关，站上高峰，眺望美景，遇见更好的自己！
作为一线教师，最重要的就是守护学生的安全。这个安全不但包括避免意外伤害，还包括心理安全。
教师必须得用心，用心去感受孩子行为背后的心理是什么？只有我们用心，才能避免教育中危机的发生。但当危机来临时，我们要及时干预！周红教授为我们介绍了危机干预的原则――保障安全、聚焦情绪、激活资源，保障安全是基本，聚焦情绪需共情，激活资源获新生！危机干预的前提必须是懂学生――即站在他的世界里，感受他，理解他。所以，作为教师，光有爱是不够的，还要懂学生，知道他的痛点来自于哪里？并及时疏导！
今天这一场“饕餮盛宴”，同样让我产生敬畏：敬畏周红教授的喷珠吐玉、君子不器；敬畏智者面对压力的态度；敬畏及时干预危机的智慧；敬畏生命拔节生长的声音……所有这些，我收获到了，成长更接近于自己希望的样子，必能碰触到更好的自己！
