2017年1月20日 星期五
四九第四天 放假倒计时1～腊月二十三
嚷嚷许久的早起对抗晚睡在本学期最后一天得以实现，我......终于做到晨起了！
晨起不难，早睡太不容易了！！！
今日一喜：学期最后一天收到红包一个，内装一套全体同事手书的“与你同行真好”书笺，温暖、感动，这是我们一直吝惜又是萨奶奶一直倡导的——赞美！
今日一忧：自明日起无法按时上班，无法实现人生价值，更奢谈教育理想，因为放！寒！假！了！每天想几点睡就几点睡，想几点起就几点起。醉生梦死，三餐紊乱，看书到半夜老公也不再管，想想就好难过哦！这样的帖子发出来必然是拉仇恨的哈哈哈
今天看了第四、五章P28-P48，尤其是第四章 自我价值——个人力量的源泉（自尊）两个深切的感受：
1、到目前为止这本书比《萨提亚家庭治疗模式》好读多了！！！
2、每个有家的人，尤其是为人父母者都该买来这本书读一读！
书摘：当自我感觉良好、自我欣赏时，我就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。
这句话似曾相识，没错！
类似的语句出现在简奶奶的《正面管教》当中，
大意是：只有孩子在感觉更好时，才能做得更好（《正面管教》P17关于孩子的自我价值是教育的首要因素）边读也边坚定了重读《正面管教》的决心。
书摘：只有自信的人才能建立良好的人际关系，才会举止得当、受人欢迎。
你希望孩子成为一个自信的人吗？
怎样做才能使孩子成为一个自信的人？
我们现在所做的是在培养孩子的自信，还是在打击他们的自信？
书摘：接受自身的独特性是奠定自尊的基础，父母应该帮助孩子来认识自己的价值。
换句话：父母应该帮助孩子来树立自尊。
套用上一段的三句话：
你希望孩子成为一个高自尊的人吗？
怎样做才能使孩子成为一个有自尊的人？
我们现在所做的是在培养孩子的自尊，还是在打击他们的自尊？
在回答上面三句话之前，我们先来想想：自尊就是面子吗？爱面子、说不得的孩子就是有自尊吗？
书摘：这样父母就会成为发现者、探索者和侦探者，而不是评判家或塑造家。
身边更多的人是评判家或者说是批评家吧
书摘：婴儿获取自尊的心理源泉来源于与看护者的关系及 看护着的所有行为反应。
书摘：非常小的孩子很容易认为周围发生的一切事，好的也好坏的也罢，都与自己有关。帮助孩子树立自信心的重要一步就是要教孩子明确区分哪件事和自己有关，哪件事是别人引起的。
之前读《萨提亚家庭治疗模式》的时候写过一句读书感受：婴儿不是小白痴。
身边很多人，不要说婴儿，已经上学的孩子在他们眼中都是“白痴”，都是个人的私有财产，可以随意处置。说话从来不考虑身边还有个孩子，情绪波动随意迁怒孩子，惹不起上司、惹不起老公（老婆），可怜的娃就成了发泄不良情绪的出气筒。
曾经和某人谈话，我问：为什么打孩子？
答：他惹我生气。
再问：领导（同事、朋友......）有没有惹你生气的时候，你为什么不打他？
答：他是领导。
看出来问题了吗？
这是什么逻辑，同样是生气，对象不同，应对措施也不同。
熊孩子背后必定有个熊家长。
以大欺小，恃强凌弱的现象在家庭中比比皆是。也应该曾经写过，今天再来重申！孩子犯错是因为生活经验不足。父母要做的不是事后的批评，不是不良情绪的宣泄，要做的是提前告知，安全排查，和出事后的友善提示。
书摘：另一种帮助孩子获得自我价值的方法就是和他讲话时要看着他的眼睛，直呼他的名字，并不是关爱地拍拍他，同时清晰地说出“我”和“你”这两个字。......这样做你与孩子间就有了真正的沟通和交流，你也做到了成功地传达爱意。
唤起孩子对自身相似与差异的注意也能进一步增强其自尊。
当你不断找机会激发孩子的兴趣，并耐心地引导使其具有主宰感时也可以帮其树立自信心。
作为父母，你们如何执行规则也会对他们的自尊造成影响。
看到这段忽然想到，这样的情景就应该是热恋双方彼此深情凝视的样纸吧，噗~让你笑一下。多少人没做过？多少人觉得没时间做？多少人觉得太矫情？多少人不屑于做？
开始吧，只要开始什么时候都不晚。
生活中我在做，但做得不够，以后继续~
书摘：假如你让自己3岁的孩子把他的玩具收拾起来，而他对的话置之不理，那么以提高孩子自尊为目的，你可以用以下的方式有效地处理这个事件：
和孩子保持目光的平视，用一种爱抚的方式拍拍他，然后以一种轻松但却不失坚定的语气告诉他该把东西收拾起来了.....对孩子自我价值的支持可以使孩子不断地进行创造性的自我调整，并敢于对自己的行为负责。
觉得自己惹人喜爱，能认识到自己价值的人更容易接受改变。
聪明的人在意识到自己的无知时，就会马上去学习。
在任何时候你都可以以重塑自我价值。.....发展自我价值需要时间，需要耐心，也需要敢于探索新事物的勇气。愿意做出这些努力就意味着我们可以通过不断地认识到自己的价值而释放出自身的巨大能量。
这部分内容我标大一些，时刻提醒自己！
这一页和上一页，应该打印出来，贴墙上哈~
如何使我们尽可能的健康快乐呢？萨奶奶告诉我们：
书摘：为了能使自己尽可能地健康快乐，我们应该：
1、关心、留意、爱护自己的身体，要多做运动。
2、通过不断地改进学习方法来促进提高我们的思维能力......
5、开发出解决问题冲突和自我发展的有效方法，建立平等和谐的人际关系。
8、时刻明白生活的意义......为了完全展现自我而活着，在自身之外也还有其他推动生活的动力。
画下来的内容是认为做得不够和需要改进的
