心理学如何帮我走出抑郁

在养育孩子的过程中,每个人都是第一次当家长,车子,房子,票子,这些都有参考,要么有说明书,要么有人教你花,唯独即使身边的朋友都有娃,而每个娃都不同,没有一个方子可以教所有的娃。在起初养育他时,照着书养,后来发现,怎么照着书养,娃不按套路出牌呢?别人鸡娃我也鸡娃,别人带着吃美食,我也从不落下,别人带着去见世界,我也带着外面转转,怎么别人的娃就阳光,成绩好,我家的怎么就交不到朋友呢?当各种问号出现在脑海中时,回答不了问题的我,只能自我内耗,转而成为情绪发泄出来。当我的老师问我,你爱自己的孩子吗?当然了,开始吧啦吧啦说,为他做过什么……老师说:你的爱是有条件的,你希望自己的付出要得到回报。“这不是正常人应该有的想法吗?我付出了,即使回报不了全部,一半总要回报吧?”那你对自己要求是什么呢?你看到别人怎么带娃,你也学着,那是否知道优秀的孩子背后,有一个优秀的家庭团队呢?原来,我一直鸡错了人,想让复印件漂亮,原件首先得漂亮。鸡自己是核心!

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