宝宝六个月了,不知道为啥孕期情绪变得越来越敏感,上周休假四天,去福州走走,心情好很多,但是工作了一周又是开始乱想莫名想哭,突然意识到是不是产前抑郁症提前了
之前因为老公创业失败负债,压力大,睡眠不好,常常半夜想哭,不爱社交,可是那会还有健身房让我发泄发泄,两年多了心态也稳定很多,身体也慢慢恢复
今年怀孕是计划中,但是还是因为老公瞎折腾的事让我情绪奔溃两次,想拿掉孩子,家人的劝阻,让我再次把他留下,我不知道这对还是错。一个控制不好情绪的人怎么管理小孩,自我矛盾纠结中,情绪反复无常。
每天的散步,工作内容不能转移注意力了,每当想找人聊聊说话,要不碰到比你更加负能量的人,要不就是人家忙,好的朋友又不敢经常给他带去负能量,最后的最后就把情绪憋在肚子里了
太难了,还是吐槽完2020,早点休息吧。