今天是个好日子，前几天的情绪流动，让我对自己有了进一步的认识，修行的本身是在生活中做一个很快乐的人，把快乐带给所有人。真正的修行是要敢于面对自己的痛苦。当你闻到闻到了自我散发出来的臭气，你看到了你的嫉妒，你的愤怒，你的残忍……你能否如实面对自己?你不评判自己，你像发现珍宝一样去探索自己，那就是爱自己的开始。你接纳自己，才会允许别人身上也有一样的东西。人生才会变得轻松，不再挣扎。
这次的情绪让我看到自己的隐藏在坚强背后的恐惧脆弱，淡定背后的逃避和不愿承担，不敢面对背后的退缩与胆小，强大背后的硬撑与无力，勇敢背后的怯懦和裹步不前的不安，在示爱背后的不信任，在勤劳背后的懒惰，在拖延背后的恐惧这些一系列的潜在情绪呈出的是我焦虑不安暴躁易怒，在这些隐蔽在潜意识里的行为中还体现了潜意识里自己的不信任，对自己的不认可不接纳。
我深深的问自己，自己心目中的自己到底是什么样的，到我说自己是勤劳的时内心会冒出懒惰，当我说自己是勇敢时内心会有惧怕，……真的是到了需要深层的清理自己内在的心锚了，为什么我会有这么多的负向潜意识呢，它们是如何来到我的潜意识里的，我应该如何去把它们释放掉，任何事情发生都有其原因，任何事发生都有助于我，今天我面对了自己的所有的否定，我要接纳一个不完美的自己，这样的的我才是完美的，才是最美丽的，才是最灵活的，才是最真实的！去到童年找到自己的那些负向的来源地，现在我长大了，我不是我的父母，我要过属于我自己的生活，我不是父母，我不接纳你们给我安排的生活，我还给你们，我不是我的父母，我也不接受你们的病痛，我也还给你们，今天开始我属于我自己，我要爱自己，疼惜自己宠自己，每一天都是最年轻的自己，每一天都是美好的！宇宙和神如此眷顾我，给我加持力量和能量就是让我自己做回我自己，生命属于我，今天我的生命重建了！一切都是最好的安排！重建自己的一切，释放了爸爸妈妈带给我的那些不适合我的负向，谢谢爸爸妈妈，我爱你们，我也知道你们爱我，是想女儿出人头地在不受你们受过的苦，我懂，但是现在七界一片祥和，爱在世间流动，给我自由把，把我还给我自己吧，我会更快乐更轻松更精彩的活着，活在一呼一吸之间，活在爱里。妈妈爸爸相信我，我是你们最独一无二的三女儿，我也是最棒的。一切都不是问题，我会带着自己的心❤一路走向我自己的人生，体验让我更精彩的过程！谢谢爸爸妈妈！
