人一旦有了平等之心，受益最大的其实是自己。自己的心自由，才能让别人感觉到相处舒服轻松自然。
为什么这么说呢？
我之前也见到过很厉害的人，感激她愿意花时间和我交流，因为在我心里，我不自觉地会把自己放到一个更低的位置，觉得自己社会地位没有对方高，好像就没有对方有价值和贡献，她愿意花时间见我是“施舍”。而我会因为这一点产生自卑感，就也会因为这一点产生优越感，就是在同样没有我“地位高”的人面前，我心底会觉得自己比对方强。这样比来比去的后果就是，心在一个牢笼里，无法自由的和人交流。
心理学总会提到投射，人和人之间的投射与认同的游戏，就像是一个人要去你家里挂衣服，但你家里必须有钩子才能挂得上，假若你根本没有钩子，他发现没地方挂衣服，自然就会放弃。
也就是说，我们想要真正的自由，需要心里没有钩子。只有我们做到平等待人，才不会在不同的人面前自卑或自傲，才能做到心态平和，不卑不亢。
我们接纳自己了，和自己和解了，触碰到最深的伤痛和黑暗了，也因此更懂如何宽以待人。因为知道对方和我们一样，有困惑、有挣扎、有伤痛。
任何一个人都有比我们强的地方，有发挥出独特价值他人无法取代的部分，对于他们家人来说，也是最重要的存在，所以没有可比性。
分别心即牢笼，放过自己，才能重生。
