世上最可贵的两个词，一个叫“自律”一个叫“坚持”

世上最可贵的两个词，一个叫“自律”一个叫“坚持”自律的人不断改变自己，坚持的人不断改变命运。

自律不仅是一时的努力，而是一种长期的坚持。在这个自律的过程中，我们可能会遇到困难和挫折，只要持之以恒，先制定个目标，比如坚持21天早起这类的，只要我们长期坚持做下去，我们就能收获成功和成长。

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