接下来花两天的时间，和大家分享金惟纯先生在学习怎么活的道路上，他认为十分重要的十二件事。
第一件事是学“不讲道理”。
有时候，明明人际关系已经出现问题，人还是容易因为惯性抓住大道理放不下，最后的结果，往往就是“赢了理，输了人”。
这样的惯性让我很容易和别人产生距离，难以圆满，后来年事渐长，明白在人际关系中不能这么总讲大道理，而得用情，可自己又没办法改彻底。
后来我终于找到了根源，那是源于童年的一幅画面：母亲的严管严教天罗地网，常在责罚后，对我进行一番说教，幼小的我不能定罪，只能在心理和母亲“辩论”，她口头上说一句，我心里顶一句，抓住道理不放的习性因此练就。
后来，每逢在人际关系中再出现类似的问题，我就设法让童年的这副画面浮现，用如今成熟的我，超越那禁锢于幼小心灵中的习性，重新学习用“感同身受”取代“咄咄逼人”。
我说的第二件要学习的事就是“感同身受”。
这件事，好像永远也学不完，我虽然与人为善，却很难和人真正亲近，做人虽然不能算失败，但总少了点儿滋味，在各种关系中，往往流于角色和承担，难得“同类共振”。
“推己及人”是假设人有共性，但人间真相是，人的共性只存在于个体和本能中，在这上下两端之间，是每个人不同的习性，因此对同一件事情，不同的人的感受和反应往往南辕北辙。
我以前也自认能感同身受，后来才发现，我其实是用自己的“感”去投射别人的“受”，根本就是误会一场。
我如今的理解是，感同身受不能一厢情愿，必须是双向的，因此有三件事情要做：
第一要学会“如实”表达，抛开压抑、批判或者讨好的惯性，说出最真实的想法；
第二要学会“放空”倾听，意思是我们和别人沟通时，要全身心投入地倾听对方，并通过他们说的话，找到他们真正的感受和需要；
第三要学会随时“不耻下问”，一旦你觉得和对方无法感同身受了，立即就提问。
这三件事我虽然学了很久，但到现在还没过关，但我知道，若能学好，必定受用无穷。
我说的第三件需要学习的事情是要学“面对脾气”。
过去我把脾气好视为自己的优点，我很少和人起冲突，但这个优点的问题是，一旦遇到脾气坏的我就不知道怎么办才好，所以常常是息事宁人，迅速逃离现场。
说好听点儿是独善其身，实则是十足的鸵鸟心态。
近年来我开始试着面对脾气，结果让我十分意外，我在爱发脾气的人身上看到了我没有的优点，原来有些人尽管爱发脾气，但是他们真心待人，而且对人从不放弃。
我虽然号称脾气好，自认为豁达、潇洒，但潜藏在背后的其实是傲慢和冷漠。
看清楚了这点，我对脾气坏的人不再避而远之，他们偶尔发的脾气，也不再那么让我难以接受，对脾气这回事也有了更多的感受。
第四件事是学“说对不起”。
我审视自己的“道歉史”，归纳出四种境界：
第一，克服自己的个性，有错就说“对不起”；
第二，客服自己的执着，就算自认为有理，还愿意说“对不起”；
第三，只要对方需要，随时可以说“对不起”；
第四，人我两忘，只为大家以后都能更好而说“对不起”。
中华文化真是太有智慧了，就算是“对”，还是“担不起”；就算知道“对不起”，还得有慈悲、有智慧，才能做到。
“对不起”哪有那么简单？
我讲的“对不起”的最高境界，我自己都常常做不到，我觉得，如果世人有半数能做到前三种“对不起”境界中的任何一种，就世界大同啦！
第五件事是学“听话”。
学“听话”，先说说“不听话”，如果把“不听话”分为五级，我一定是第五级，病症如下：
第一级，别人还没开口，我就知道他想说什么；
第二级，如果是熟人在说话，三分钟我就请他“说重点”，五分钟我就问他“结论是”；
第三级，如果说话的是长辈或者“贵人”，我就只好耐住性子假装听，但肚子里意见一大堆；
第四级，偶尔会认真听别人说什么，但其实目的是为了接下来自己“发表高见”找题目；
第五级，如果场合由我主控，别人说话时我经常打断、插嘴或者接话。
总而言之，“不听话”的人，就只听自己想听的，尤其是年纪渐长以后，就会觉得，能让我听得话越来越少了，渐渐地，“听话”这件事好像变得跟我没什么关系了。
但这样其实不好，因为你“不听话”，可能就看不见别人在做的事，感受不到别人的心境，更不可能从别人的经验中学习，只活在自己的成见中。
怎么学“听话”呢？我只有一句口诀，就是：用心听！
不插嘴、不妄断、不心不在焉，把别人说的每一句话，都结结实实地听进去，虽然这件事情我目前也还是在学习中，但我已经知道，我不会再回到从前了。
我说的要学习的第六件事是学“说话”。
你可能觉得很疑惑，说话还用学吗？我遇到了高人以后，才知道自己以前不过是“会说自己想法的人”，这叫“爱说话”，不叫“会说话”。
我发现我遇到的高人，和我们平时说话不太一样。
首先，别人不问，他们不会轻易说，必须说的时候，也只说几句话；而且他们言行合一，怎么说的往往就是怎么做的，所说的这几句话也不是废话，而是给听的人留下了很大空间，最重要的是，当他们说话的时候，你会感受到，他的人和心都放在了你的身上，的确是为了你的事情在思考。
依此，我把“说话”分为三类：为我说，为事说，为人说。
为我说是指为自己情绪、过瘾或企图而说；为事说指为事的达成而说；为人说则是为人的圆满而说。
为了达成为人说，我们先要练习少说，能用一句话说完的，决不用两句话，其次在说的当下，我们要不断觉察自己到底是为我、为事，还是为人而说。
【结语】
今天我们分享了金惟纯先生在学习怎么活的道路上，认为十分重要的六件事，分别是学“不讲道理”、学“感同身受”、学“面对脾气”、学“对不起”、学“听话”和“学说话”。
明天我们将和大家分享剩下的六件事，这六件事又分别是学什么呢？
【今日话题】
今天我们要讨论的话题是，你觉得自己是一个可以“感同身受”的人吗？欢迎在评论区里留言！
