My day 10.16
7.00-8.00 醒来抓起手机，一看6点30，然而不愿意起来，整个人昏昏沉沉的，因为将近1点睡的。漫无目的刷朋友圈，想从中找到些什么，一如既往，并没有什么收获。之后刷文，刷到7点半才告诉自己，快起来，不然要迟到了。早晨的1个小时，乱刷手机，今天回顾昨天早上干啥了，大脑一点印象都没有。
8.00-9.00 通勤时间 太挤了，挤得我没法看手机。
9.10-9.30 因为同事说京东三只松鼠有满减，我就进去逛了，查看是否有自己喜欢的东西，加了点购物车，看了半天觉得并没有多大优惠，然后我就弃了。
9.30-10.0做数据分析。
10.20-11.20 10月份这两周过得挺浑浑噩噩的，我想写个总结，记录一下此刻的自己。然后就有了如下的文字。
11.20-12.00刷朋友圈，看一看找文。
点外卖，过程有些纠结。原本想吃肉包子加米粉，后来想到这两天感冒，不应该再吃了。后面就去找辣的，翻看了两家新店铺，看评分低于4.0，果断弃了，回顾自己以往的订单，想点个鱼，但是看了要30以上，有点贵，就忍住了。整个订餐时间花了半小时。
12.00-1.30 中午吃饭的时候，写了个微头条。
1.30-3.00 翻订阅号，点开各大号情感号的文，拉到文末看数据，整个过程持续了两小时。
3.30-5.30 拆解了6篇青云文，按照故事，观点，论证，方法这几类，每1小段1小段拆文，这两小时是我最专注的时间。
5.30-6.00 处理杂事，排版，要开白，发邮件等等琐碎的事情。
6.00-7.10 通勤时间
7.10-8.00 洗头，吹头发，熬粥。
8.00-9.00 整理石墨文档，把下午拆解的文又重新看了一遍。
9.00-10.00 喝粥，休闲，另外拆解了2篇育儿类的文
10.00-11.00也不知道自己干了啥，就浏览了几篇情感文并保存在了石墨上。
my day 10.16，算是我日常的典型。
无目的，注意力被牵引：早上总得刷1个小时的手机，一部分为了寻找热点，为工作做准备，更多的时候是无目的，想获得新知，想找素材，想看别人的成功案例，想找乐子，等等。
会因为别人的一句话，临时起意做点事情。
纠结体质：吃饭点餐依然纠结，洗头依然纠结。（以后回家第一件事就是洗头，洗完了再干别的事情，固定化）
颓丧：作息不规律，熬夜严重，上班打不起精神….
身体和心理上都累，没有找到新的给养。没去锻炼，没有好好读一本书。
功利心：内心急于改变，想要快点看到成果…….
有很多书没看，不知道怎么入手，看完对自己有用吗？怎么用？
时间利用率不高：固态时间做的事情很杂，时间被碎片化切割的很严重。刷微信刷微博 排版等等…
通勤等碎片化时间没用好。
暗时间也多了，比如刷剧到1点，点外卖半小时，美团上找理发店半小时。（固定选项，减少时间支出）
这是我第三次参加咏哥的时间管理训练营，我依然犯了很多错误。
最近两个月我是有些焦虑了。以致于以前没犯的错，现在也犯了。
想法太多：我现在在做三个头条号，有3+以上头条训练营的课程还没有消化。我没有明确重点，哪个阶段该在哪个号上发力，该集中在哪块发力，这些我没规划好。结果就是很乱，我什么都想要，但每个只能兼顾一点。但是在3个浏览器切换这三个号，去更新内容，大脑就转了好几个领域。
我还爱翻群聊，觉得合适的素材就收藏，改编，然后放到对应的号上。导致我时间严重被碎片化切割，而且还没出什么成果。
方法低效：说拆文也没拆几篇，一篇文写一周，不知道就怎么拖延了。
我得去鲸打卡里看看别人怎么做的。
难以专注：我的注意力很容易被吸引。比方说我在群里看到了GQ的一篇文，里面显示网易的大号都转了，然后我就去他们号里找，看了几眼没发现有，然后又顺手点开了其他文章，翻了两篇，10分钟就过去了。10W+分享群里，弹出来消息，说韦博英语跑路了。我和韦博英语有些渊源，又吸引点进去了。
究其原因是我总是需要参考答案，总是在观望别人再做什么，怕错过热点，怕自己没追上，怕落下。
橙子学院有一个深潜计划，这个月还有10来天，我先复习巩固下。
