个案：从如，我一直在做一种模式，我折磨别人，同时折磨别人，然后外界刺激我后，就开始发脾气，我不能够很顺畅的在每一段关系中，总是被我搞砸，搞烂，双方都精疲力尽？
阿卡西记录：一个小女孩蹲在一个土堆上，委屈的哭着......
孤独，不被爱，不值得被爱，不被认可，不被尊重，委屈，屈辱，一个多余的人
从如：你小时候有没有经历过被丢在马路上？或者类似的事情？
个案：我想想。一直有个画面，那是妈妈因为我不听话，就把我扔在马路边上的一个土堆那，无论我怎么哭，怎么委屈，她头都不回的走了，那还是我姥姥家，距离我的家50公里远，她就那样绝情的把我扔在那走了。头也不回的，那一刻，我感觉自己如此孤独，如此无助，没有人会在乎我，没人会喜欢我，没人会爱我，但我不知道为什么，他们都那么讨厌我，那么欺负我？
从如：你闭上眼睛，我带你看看真相。
..........
从如：你看到真实的妈妈吗？
个案：妈妈就是为了让我记住教训，并不是想不要我。但我那时候小，吓坏了，恐惧极了，而且虚荣心收到了极大的挫伤。原来我是值得爱的，原来我是被爱着的。
从如：慢慢的回到现实中来，深呼吸，感觉如何？平静些了吗？
个案：从如，我的心很疼啊，我误会了妈妈三十年，折磨了自己三十年，连同身边的人一起折磨，都源于我在求认同，求爱，在试图证明我很重要。这个内心戏，整整困住了我三十年。
从如：从现在开始，觉察你的情绪，当你感觉自己莫名其妙的发脾气的时候，觉察下那个情绪是谁的？是30岁的你？还是记忆中那个4岁的小女孩？如果是小女孩，告诉她“你很安全，你一直有我爱着，你值得这份爱”，然后站在一个30岁人的角度，面对事情，做出决定。这个过程有些心苦，但是坚持一下下，很快就会迎来全新的关系实相。
个案：谢谢你从如，我有种如释重负的感觉。
从如：去照镜子，接受过去自己的一切，从而爱自己的一切。与曾经的自己握手言和，那不是你的错，也不是妈妈的错。妈妈和你一样缺爱，妈妈不知道如何表达爱，宽恕妈妈，宽恕自己，安安静静的喝杯水，吃饭，睡觉，练习这个禅定感。不断觉知这个情绪对你的影响，勤加练习就过去了。
个案：好的，我去做，谢谢从如。
快乐灵性讲师
从如格格
成功自愈抑郁症的巨蟹女
从如格格（原名楠格格），17年抑郁症自愈者。这期间，格格学习了很多修行体系，将各大体系精华融为一体，并将自己作为小白鼠。
2016年用一年的时间自愈了长达17年的抑郁症。
2016年年底自动开启高我智慧，读照片即可了解个案的困惑，情绪卡点，累计高我解读个案近百个;
2016年年底自动开启阿卡西记录阅读。2017年9月开始累计阿卡西记录阅读个案近400个。
2017年跟随天佳老师开启潜意识绘画 累计绘画200幅以上，服务艺术疗愈个案近百名，从画中可以读出宝宝的内心话，读出个案的心里话，并清理疗愈。
2017年完成了健身100日，绘画100日，灵性讲师100日，目前挑战瑜伽100日。
2017年实现金钱翻转，每日进账2000~20000之间，完全灵性自由状态，
2018年开始阿卡西记录阅读导师班课程
2018年开启 我是如何走出17年抑郁症 绽放天赋 公开课全国巡讲
2018年开启连接高我智慧落地实修训练营
2018年开启 每一个与我有连接的灵魂活出天赋，真正落地财富自由。
