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阿雅做了档节目《奇遇人生》，邀请了明星嘉宾去国外旅行，对比现在其他的真人秀节目，从宣传上完全没有什么水花。

可是周围的人都在讨论，我才缓缓地打开， 第一集小S到赞比亚就遭遇两只小象丢失，第二集春夏一路追龙卷风，而我独独最爱的是窦骁那一期，登查亚峰。

窦骁那一期的天气不好，原本以为去到那里，准备好第二天就可以上山了。可是连续下了好多天的雨，直升飞机无法飞，到不了登山的地点。

他们在酒店困了一天又一天，连主持人都忍不住吐槽。

要是别的嘉宾估计被气哭了吧，就像第一期，当小S知道去营地来回要开8小时的车程都觉得不可思议。

开玩笑要去臭骂一顿导演，更别提在一个鸟不拉屎的地方毫无目的地呆3天3夜~

可是当阿雅在抱怨天气，查明日气候，他反而是最淡定的嘉宾。阿雅在担心登不了山时，他慢悠悠地去烤面包，吃早餐，一边宽慰阿雅。

“你的预期永远不要说让它变成一个限定，框柱你的一个东西，你是自由的。”

他每天还去运动、玩斗地主、一起看球赛、享受被空下来的时间，甚至和酒店的人聊天开玩笑，他们实际积攒了好多运气。

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好不容易到达目的地，过高的海拔引起不适，啊雅高反身体不适。他没有责怪队友，反而主动帮她拿登山包，减轻负重。

后来阿雅实在没有办法上山，他还很耐心地叮嘱向导，不要催她。

过了一段时间，窦骁又用对讲机询问阿雅身体状况。

爬山时面对镜头永远给观众爽朗的笑容：大家好

下山后见到阿雅，不是说自己登顶有多开心，沿途风景多漂亮，而是问候她，回来见到你真好。

全程看完被窦骁圈粉，这个阳光大男孩爬山时不止自己没有制造紧张感给团队，还会逗周围的人笑，关心他人。

他的乐观态度非常有感染力，就连弹幕都说他“就像一本富含维他命营养的好书，带给人乐活心态”。

在生活中，他是热爱极限运动的人。打开窦骁的微博你会发现，里面一大半内容都是关于爬山，除了查亚峰，云南、非洲、法国的高山都有他的身影。

访谈节目时，曾有主持人问他会不会担心自己被观众遗忘，他笑着说：“没关系，去山上找我就可以了。”

这一次，他在节目中同样表达了对山的敬重。

“登山的过程中是非常艰苦的，你在这个艰苦之中，实际上你是一步一步地在朝内走，站在山顶的时候，人的心是往里看的。”

Klook杂志采访他时，他坦言：登山使他变得柔和，以前钻牛角尖的事会被淡化，对于以前不能容忍的事，也找到了新的理解方式。

登山对于窦骁而言，不是征服、不是占有，也不是成功登顶之后发朋友圈的虚荣。

他说：“我曾经见过山上的自然风貌，它给我留下了很好的回忆，或者我认识了一帮非常好的朋友，这才是登山的收获。”

pic | 窦骁在印度尼西亚查亚峰

对自然有崇敬之情的他还曾骑摩托车穿越新西兰，然后以纪录片的形式记录这次冒险。

一个月的日子里，他挑战了9项让人心惊胆战的极限运动，高空跳伞、浆板、Kayak（皮艇）、山地自行车、徒步、FlyFishing（飞蝇钓）、复古飞行、蹦极、和海豚共游。

他说，做了演员后，每次塑造角色都是在最大限度地掏空自己，所以每次拍完一部戏他都希望走出去。

“我是受到了贝克汉姆穿越亚马逊的启发，所以非常想通过这样一个行程来磨炼自己的意志。”

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在娱乐圈，他安安稳稳地拍戏。在《狼图腾》中他曾在蒙古草原呆了八个月，脸上晒出高原红，一边苦学技能：学骑马、拉马头琴、呼麦。

“从一开始不会骑马到现在我可以去赛马，现在都可以像蒙古族他们那样，骑马都是单手，因为另外一只手要夹着套马杆，我现在是练就了非常好的骑术。”

他特别想扮演《加勒比海盗》中“杰克船长”那样的角色，释放自己的另一面。

（楚乔传中他饰演帅气的燕洵世子）

而拍《破风》他学到另一个本事。

那时他每天骑18个小时自行车，骑了11万公里没用过一个替身，最后因为这个技能，他硬生生地骑成中国自行车联赛代言人。

节目《奇遇人生》的总导演赵琦在接受采访时说：“我们每一次出去都要面对很多未知，这成了最大的乐趣所在。我也希望每期都从世界的某个角落、某群人、某件事情的不确定性来阐述对文化、社会的观点。”

窦骁是最豁达从容的嘉宾，在面对变幻莫测的未来时，他不会指责环境带来的不公平，自我缓解压力，也不会对周遭的人抱怨，亲和有礼。一面积极乐观地安抚他人，一面脚踏实地地完成事情。

这个小麦皮肤的阳光大男孩，对别人没有要求，对环境没有苛责，对世界没有期待，一直以来充满着正能量、不断挑战自我。

他一路苦行，在苦行中感受自然的力量，在感受的同时不断沉淀自己，保持对自然的敬畏之心。

没有期待，沉得下来，才走得更远。

我想，用他多年爬山的经验结束全文是最好的：“爬山让我领悟更多，不是要去征服，而是看好脚下，一步步踩在心里。”