昨天瑜伽馆老师在朋友圈发了开课的提示，又给大家私发了新课表，今天早课前又发消息提醒。我也早就有了思想准备，今天一定要按时去，并且打算去上八点半的早课。
谁知，起床并不晚的我（六点起床），竟然没能按计划参加早课。其实也没闲着，听了无戒老师昨晚和今早的课，吃了早餐，简单收拾了屋子，时间就来不及了。瑜伽馆有些远，打车也需要20分钟。没办法，只好放弃早课，参加下午三点到四点的课吧！
中午简单做了本周计划，然后阅读简书文章。中间收拾妥当床头乱放的书，十一点出去买菜，十二点半做了一个人的简单午餐。吃完饭，不想休息，就打算整理一下手机上的微信公众号。有许多好久没阅读的就删掉了，省得看着闹心。
谁知这一翻，又沉陷了进去。发现了好多不错的文章，不知不觉间竟忘了时间。等到忽然想起来要去练瑜伽，时间已经是下午两点半了。赶紧收拾出门，跑着去了小区门口的公交站。好多人都在等呢，想着应该快了吧。哪料迟迟不见近在咫尺公交发车，感觉来不及了，打算叫出租或者滴滴。结果奇了怪了，一辆都没有。真是背到家了！眼看着过了两点四十，即使车来了也迟了。唉！又去不成了！
时间宝贵，干脆回家自己练。于是果断转身回家，打开电视keep软件，挑选几节课开始练习。
因为年前年后好长时间没练习了，所以我选择了舒缓系列的“肩颈唤醒”、“肩颈打开”、“腰背唤醒”三节课，用时四十三分钟，微微出汗，感觉很不错。
晚上瑜伽馆还有两节课可以任选其一，不过我今天不打算去了。时间太晚，距离又远，不像上班期间可以利用下班路过直接去练习的。再说养生之道提倡顺应天地的自然规律，平时上班没时间就讲究不成了，最近还在寒假中，尽量还是在白天锻炼为好。
其实十几年前，我就接触了瑜伽。只是那时候瑜伽馆在我们小地方还不太流行，加上我当时也在农村上班，更没有条件了。只是因为偶然的机会，在一篇散文里知道了瑜伽，当时就觉得那是自己喜欢的。后来在新华书店买了瑜伽训练的碟片，喜不自胜的就买回来跟着练。
那时候也没买瑜伽垫，地上铺个凉席就练开了。记得当时只练一会就满头满身的汗，感觉浑身舒坦。对于平日好静的我来说，感觉瑜伽运动真是太合适了，不需要搭档，不需要多大的场地，最主要的是感觉很高雅，与我当时追求一种雅致的心境很吻合。
但是两三天后，我又不敢练习了。因为网上一些资料说，有好多人自己练习瑜伽受伤了。而恰恰那阵子连续加班，我的颈椎病犯了，腰腿也感到不舒服了。当时我就胡思乱想，是不是自己练瑜伽不当导致的？没办法弄清楚，也就不想了，不过瑜伽也搁浅了，不敢练了。
后来每每看到那张碟片，还会有些冲动，也曾偶尔重新打开只拣自己认为安全的练练。但三天打鱼两天晒网的练习，根本没有什么作用，于是就放弃了。
近几年，周围的健身馆此起彼伏的开着，有些人赶时髦成了会员。我却一直没兴趣，我总觉得健身没必要非要去健身馆，只要愿意锻炼，随时随地都可以啊！走路不是最安全的健身方式吗？还有跑步，做操，跳舞，多了去了，任选其一不就对了？
可是说起来不难，做起来可真不容易。曾经选择过走路，跑步，做体操，练习过八段锦，却最终都没有坚持下来。
假如身体不出现膝盖疼，颈腰不舒服，右腿麻木等症状，我可能会放任自己的不能坚持，锻炼肯定也是有一下没一下的。
好在老年人的健康问题提前光顾了，说是不好，却也值得庆幸。因为身体的频频告警，我才不得不重新重视起来。
重新重视起来的我毅然决然的报名参加了瑜伽训练，每周一到五，每天一节课，每节课一小时。我想这样不错啊，看在花了钱的份上，我应该可以坚持下去的。
刚开始三个月，我真是做到了坚持。因为坚持，起初僵硬的身体逐渐变得柔软了，许多体式也能逐步做得有感觉了。说实话，心里很高兴的！终于实现了瑜伽梦，想起来我都兴奋。更可喜的是，原先困扰了我快二十年的偏头疼不治自愈了，颈腰部也不疼不酸了，右腿也灵活了，总之，身体朝着好的方向发展。
可是人是多容易骄傲啊！不久到了冬天，我因为天冷路远回家太晚等原因没有坚持练下去，到了年前下雪那阵子，连续三周没上一节课。
不练习了，身体马上出了状况。颈椎病导致眩晕，不明原因的腹胀胸闷，后来还出现了心跳加速的症状。见我如此，老公带我去医院做了检查，仪器显示没毛病，中医说浑身都虚，胃炎，心肌缺血，内分泌失调。买了一大堆的药，回家就彻底像个病人了，直到过年那几天才稍有好转。
后来和儿子来了一场说走就走的北京一游，那几天玩的很开心，身体不知不觉彻底没事了。儿子说，看来还是要多运动！我想还真是啊，去年练瑜伽那段时间，身体状况令人高兴，不练瑜伽了，马上就不好了。
从北京回来，儿子去学校报到时，一再叮嘱我要坚持运动，我含笑答应了。
可是回家第三天了，只有昨天早上出去走路锻炼了，今早又在家耽误了，连着两节瑜伽课都因为时间来不及没去成！
今天尽管在家里自己练习了，但如果不能养成习惯的话，也许又会因为这样那样的原因不能坚持了。
人都是有惰性的，可我的身体不容许自己继续懒惰下去。说起来好像是时间不够用，其实完全是自己没有好好规划管理时间。
是时候拿出刚开始练习瑜伽时的劲头了，新的一年开始了，从今天开始坚持每一天，坚持每个一小时，让瑜伽成为一种习惯。
无戒训练营 第81天
