他懂得询问我们的感受
在《好问题建立好关系》一书中,有这么一段话:
前几天发生的一件事,提醒了我这一切,我无意中在旧档案里,发现了一张罗斯福总统的漫画。图中的他拄着拐杖,身躯明显往前倾,专注着听着两个人对他说话,那两个人显然是游民,看起来罗斯福是因为他们而驻足。
我记不得这张图片是在哪里找到的,但它是无价之宝。两个游民里,有一个身材短小,其貌不扬,双手插在口袋里,身子直接往罗斯福脸上靠。另一个人个子比较高,年纪也比较大,身穿破旧的外套,胡子也没有刮。
罗斯福习惯戴的那顶灰色软呢帽,也像往常一样有点破旧。他的身体大幅度地向前倾,看似在询问那两个人有什么看法,并且认真地聆听对方所说的每一句话。
是非对错,还是感受
在沟通的时候,我们会花很多的时间去争论是非对错,去在逻辑上试图了解事情的来龙去脉,但是却常常忽略了自己及他人的「感受」。
少了「感受」的沟通,就会显得冷冰冰、硬梆梆,缺乏一份人味的温润,常常也因此越沟通距离越远、越沟通事情越复杂越麻烦。
用心沟通,关键在感受
所谓的「用心沟通」,就是去分享出自己的感受,同时也试着去了解对方的「感受」。当双方都能了解彼此的感受时,那么沟通将会是非常顺畅而且有共鸣的。
解读感受,核对感受
我们可以说出自己的感受,但是我们无法了解对方的感受,我们只能说,「我猜你有……的感受,是这样子吗?」经由「解读」对方的「感受」与「核对」对方的「感受」来深入的了解对方。
另外也可以透过开放式的问句:「你觉得如何?」「你有什么看法?」「你的感受如何?」来了解对方最真时的感受,进而建立良好的沟通基础。
从了解感受,提升沟通的能力
很多时候,我们花了很多时间在言语上的沟通,在理解对方的想法,但是却常常忽略了对方的感受,这是造成沟通不顺畅的一个很大的障碍。在下一次沟通的时候,不管是工作上、家庭上面,多试着去了解对方的感受吧,也许你即将驚奇地发现,人不会再那么难搞了、不会再那么难以沟通了!