随便瞄一眼微信公众号、知乎、简书等等,看到的文章都是xx21天训练营,零基础速成xxx,如何快速高效xxx,你跟优秀的人还差了这些,越失败越焦虑,给年轻人的几点建议等等。
不知道从何时起,越来越多这样的文章开始进入视野。越是关注自我成长,越是去看这些文章,到最后越是焦虑。
看起来,每篇文章好像说得都很有道理,每个说这些话的人好像都很厉害,每个方法和建议好像都值得一试,每门课好像都是零基础花个几十天就能学会了。
然后,更重要的是,这些文章无时无刻不在提醒你:你特么就是一个傻x,你怎么什么都不会。
突然之间,放佛整个社会都在要求你,嗯,你一定要学会快速高效学习,你一定要掌握好几门技能,你一定要马上成为一个月入多少万的人……因为你所面临的世界如此残酷,前面有阶层差异横亘,后面有快速迭代更新的世界急哼哼推进,只要你稍稍不注意,就会被这个世界淘汰。
为了不成为废物,为了不变成一个被世界淘汰的人,为了坐拥那些光鲜亮丽的光环,为了成为别人口中的那个逆袭成功的人,你要赶紧学习,赶紧成长,赶紧疯狂。
磨蹭什么啊,快上车。
然后,你就存储了各种各样的资源,追随了无数个名人大V,报名参加了一天72小时都排不完的第课,进了无数个自我成长和改变自己的小组。每天和大家一起,头顶着加速成长的光明灯,看着前方无数个美好的例子,很努力很努力地,学习。
突然之间,就感到很悲哀,你有看到么,这些文章背后,背着沉重的焦虑横冲直撞的人,挤破脑袋地冲往另一个美好的自己,其实你都不知道那是不是你想成为的自己。
不过讽刺的是,目前已经有很多文章告诉了你,嗯,你要慢慢来,不着急啊,再焦虑也要慢慢来,这些你要慢慢实践才有效。
其实想想,可能你一开始的目的就只是想去解决几个实际问题而已,比如说,我最近出于需要想提升下口语,于是报名了口语课,然后发现有人提示你,嗯,现在这个社会啊,不仅英语要好,计算机也要好啊,于是又去想着去学点编程;然后又有发现了,嗯,不仅英语要好,计算机要好,你得能说会写啊,于是,嗯,我还得去学个写作,报个演讲。
最后的最后,这些所要学的还真得是你的需求么,你一开始的需求问题解决了么。可能不仅没解决,还给自己又提了更多的不明所以的要求,因为别人说这个好,哪个好,你要成为全能型选手,不能落后。最后就变成了如今这幅不知道是谁的模样。
不知道是这个世界疯狂了,还是我们疯狂了,我们的焦虑在无形之中被放大了无数倍,所有的一切还都打着为了你的系统升级的旗号。
每天都有人提示你,你是个傻x,你什么都不行。
每天都有人教导你,你要这么做,你要那么做才成。
每天都有人逼着你,你不能停,停下来就前功尽弃。
每天都有人看着你,你一定要逆袭成功,我们的未来都靠你了。
……
你看到了无数个别人怎样怎样,多好多好,一点都不去考虑自己其实是想成为一个什么样的人,是想解决一些什么具体的问题。
你不知道你在什么时候就忘了自己还是一个人,忘了自己还是有独立想法有掌控感的人,忘了自己是一个有个人追求和理想的人,忘了自己还是一个有情绪的人,忘了这个世界上很大部分的其他人和你并没有什么关系,忘了你的人生是可以有无数种可能的。
你只记得,我要成为当前牛逼人的设定。
这些焦虑有用么,当然有,逼着你不断地升级自己,但是这么多的焦虑之下,你还是一个完整而美好的个体么。
请你仔细想一想,在这些焦虑提示器出来之前,通篇的大道理你难道不知道么,各种方法你难道没有下意识地用过么,你原来的生活方式难道真得很糟糕吗。
其实,并没有那么糟糕,对吗。
那个时候你还能享受一点一滴的生活,你会为不管大小的失败而努力,会哭会笑,会安慰自己,会说明天会更好的。现在认为的以前很愚蠢的头脑其实是很通透的,你知道世界很残酷,知道生活很不易,知道你需要为了一丁点而付出很多,知道你即使做到了最好可能也还是被命运玩弄。
但看看你如今的自己,只一头脑地认定,世界很残酷,只能以更残酷地方式怼回去,这就是一场硬仗。
可是,输赢对你来说,重要么。
所以,别再为了缓解一些可控的焦虑而给去制造更多焦虑了。
活着,于你来说,也就那么几件事儿。
——给越来越焦虑的自己