2019.6.27

你叫什么名字，喜欢被怎样称呼？是什么力量把你带来的呢？

一个简短的为己正名，介绍自己，立马就会把你拉回到自己的中心，有没有？

你是谁，在这里你被称呼你喜欢的名字，让你感受到被尊重、被款待，你是重要的，你是值得被尊重的！

你带着好奇，对读书会的好奇，对读书会的好奇，对读书会流程的好奇，你带着对心理学的好奇、对心理学的崇拜，你带着学习的心，想帮自己找到教育孩子的方法，你带着探索自己的心，你带着想做完美自我的力量，你带着让自己放松的心......

无论是什么力量把你带来的，感谢你把自己带来参加今天的读书会！

一段简短的精心冥想，你就体会到了轻松、舒心、安心、安详、安静、平静、幸福、自然、纯真、丰盈、踏实、充实、被唤醒、理解、榜样、宁静、心安......

你说，让你体会到了，你好，一切都好，孩子好、父母好、爱人好，你才是根源，你要开始好好爱自己，你的眼泪告诉我，你连接到自己的心了,50多岁的人，终于领悟到爱自己才是最重要的，要开始爱自己了！真心的祝贺你，真心的祝福你，也祝福跟你有同样感悟的每一个人！

爱自己是一种能力，爱自己是需要学习的，我们一起练习把自己爱回来！

今天的主题是：五大心理营养，“喂”出健康孩子

我们一起透过慢慢读、细细地、用心读，读到我们的生命里，最触动伙伴们的是：妈妈要情绪稳定、父亲对孩子的肯定、认同和赞美、夫妻之间的关系、温和而坚持、榜样示范......大家一起共振出好的议题，直达教育的核心。

妈妈要情绪稳定，这句话为什么会触动到你，它触动到你的什么部分了呢？

虽然是同一句话，大家都有触动，因为每个人的成长环境不同，生命状态不同，生命的脉络不同，被触动到的点是不同的。

有的伙伴说，这句话人她想到了跟孩子之间的互动、有的说想到了妈妈的情绪对孩子性格形成的影响、有的说让她想到了自己跟母亲的关系、有的说想到了妈妈的情绪对孩子的安全感有影响、有的说妈妈的情绪稳定会让孩子感觉到我真的够好。

每一个被触动的后面都有很多的故事，在故事里你看见了自己、看见了孩子、母亲，也愿意重新来看情绪对彼此关系的影响，以及重新梳理自己要如何做一个好父母。

是的，妈妈的情绪是家庭的晴雨表，是一个家庭的温度计，我们说给孩子最好的教育是什么呢？大概不是我听了多少课程，学了多少教育孩子的理论和方法的事情。

如何做一个情绪稳定的妈妈，是我们需要探索的一个议题，之后，我们专门安排做情绪的专题的探讨，关于情绪真的不是几句话，或是告诉一个方法就可以做到稳定的。同时，我们是一个人，不是神，会有情绪，只是，当有情绪的时候，知道自己有情绪了，自己如实面对自己的情绪。

今天我们达成一个共识、一个约定，每个人为自己的情绪负责任，不再把情绪转嫁给任何人，让他人为自己的情绪买单了。不再为孩子做我们“认为”最好的事情，做一个情绪稳定的妈妈，跟随孩子的成长而成长，陪孩子成为最好的自己，也陪自己成为最好的自己，不着急，我们一起练习，一起慢慢来。

父亲对孩子的肯定、认同和赞美，不管是女儿还是儿子，它的分量都特别重。

有人分享了没有得到父亲的肯定、认可带给自己的影响，让自己的一生都非常的辛苦，一直努力找肯定和认可，一直努力想让自己更优秀，背后就是想得到父亲的一个肯定和认可，求而不得之苦，如形随形影响生活的质量、生命的品质，已经拥有了那么多别人羡慕的物质、地位、名声，依然得不到与之相匹配的快乐和幸福感。

有人分享了父亲小时候对自己的肯定和认可带给自己的安稳、幸福和自信的部分，让在场的人羡慕不已。不约而同参加读书会的一对父女给我们示范了一个父亲的肯定、认可对一个好早的重要意义。

这位父亲说，自己跟天下所有的父亲一样，期待自己的孩子完美，期待自己的孩子更有成就，同时，他放下自己对完美的期待，不和别人家的孩子比，非常用心地找寻好孩子们身上的闪光点，放大这些闪光点，让孩子的自信和幸福感提升，女儿当场表达对父亲的感恩，真是一个好故事！真是一个好示范！给这个父亲点赞！

也给在场的另一位父亲点赞！孩子的母亲参加读书会，孩子一岁多，父亲帮着带孩子，是什么力量把你们带来的呢？是教育好孩子的力量！是的，从你们的身上，看到了父母爱孩子的那份真心真意！

这位父亲虽然没有读书、没有参加分享，他一直都在场内，在听着大家的分享，真心的感谢这位父亲，愿意陪伴孩子、陪伴孩子的母亲一起在这里！这份真情真的好宝贵！有你们这样用心学习的父母，你的孩子一定会成长为一个健康、快乐、幸福的孩子！

一位伙伴回忆起小时候父亲在自己不知情的情形下，帮自己报名，带自己参加主持人比赛，自己之前一直体会不到父亲的爱，今天让自己重新认回父亲是爱自己的，只是父亲不擅长表达，父亲的这份无言的爱让自己在人前从来都是非常的自信、清晰、勇敢地表达自己，真心的感恩父亲！

一位伙伴分享了严厉的父亲，自己一直都不敢跟他说话，更感受不到父亲的爱，回忆上大学自己生病，麦收季节家里正忙的父亲，不顾母亲的劝住跑到省城陪伴生病女儿的故事，父亲说手心手背都是肉，让她对父亲多了一份理解和感恩！

这样的好故事一个一个出来之后，帮我们重新看见父母对我们的那份爱，爱在我们之间慢慢流动，这份爱的流动一点一点滋养我们的心灵。

透过参加读书会，学习如何给孩子心理营养，我们也在练习如何给自己心理营养，带着这样泡心灵温泉的滋养，回到真实的生活里，好好地培孩子遇见美好的自己，也陪自己遇见美好的自己，陪孩子、陪自己过上想过的日子。

祝福你们、祝福每一个人都可以做自己的好父母，父母给到我们的爱有能力收进来，父母没有给到我们的爱，没有给到我们的心理营养，我们自己给自己！再把这份爱传递给我们的孩子！

正如伙伴分享的，我好，一切都好！