学习《如何培养知识提炼》
一：导师介绍
优优老师，来自于江西，是一名中小学老师，因为教学上的困惑，一直在寻找一种方法可以帮助到学生提高学习效率，为此加入了思维导图的旅途中，不断的探索和学习，成为了思维导图践行者和一名年轻的讲师，这是我学习的榜样。
二：课程的目标
做一件事情最重要的就是目标明确，只有确定了中心才能够发散能量，就像太阳一样，有了中心，才能够发散光，照射大地照射所有的万物。知识就是中心，只有学会提炼出来，才能够成为人生的重要能力，只要有了重要的能力，就能够知道自己该做什么事，所以万物也是围绕中心在流动的。
三：为什么学
这就开始进入激活大脑的部分，我们为什么要学呢？现在的信息爆发的时代，每天让我们接触到的就各种各样涉及各个领域，让我们接收到了也未接收到，以至于流失了很多重要的甚至对自己有用的信息，所以知识可以让我们快速的在大脑里整理分类，我把它比喻做衣柜收纳，这样我只要打开衣柜我就可以快速搭配要一套衣服，适合各种场合。优优老师用了短文提炼让我们清晰的看到了提炼前和提炼后的区别是什么，每个人的感受可能不同，但是总会有不一样的收获，我的感受是简单明了，这就是我想要的。那么好处是什么呢？省事省力，时间就是生命，浪费时间就等于浪费生命，所以学习知识提炼可以让我们拥有更多的时间做更多的事情。
四：怎么做
知道了为什么学，我们就要落地到怎么做，如何做？这里就有一个简单的方法，叫O K S S大法，为什么称之为大法呢，就是因为它是目前最简单的方法，也是大叔研究出来的。O概览，目的就是要知道这是在讲什么，把内容重点和与自己的联系快速的拉出来，最重要的是要一气呵成，我们的习惯就是看到吸引自己的就去深究细节，这样会影响我们的速读原则，所以我们要做到不去管细节直接只求速度，大脑的扫描能力要去激活它，让它活跃起来。K抓重点，重点内容就是中心主轴了，中心需要有支撑点来支撑，就像三角架一样，要有支撑才能把力量往上推。S结构化，结构化就要想到金字塔的形状由上而下的分层次组成，做到精化内容，想到什么都要动手写，不要偷懒，只有写了才有做的动作，只有做了就会有收获，善于收集自己的收获积累成多，就是进了一大步。优优老师的演练让我们更加的深刻了解做的意义在哪里。最后的S陈述，经过了看、抓、搭这个过程最终呈现的就是说，只有说出来才是最终的目的，这一环可以帮助自己重新梳理，又一次的激活了大脑细胞，当你在说的时候大脑都是活跃的状态。
五：培养
学习了方法之后就是培养方面了，这个也是重要的一环，就好像我们种下了种子，但是没有去浇水栽培呵护，那么种子是不可能发芽的更加不可能成为一刻参天大树，播种不只是为了播种，而是为了有一天它能够结果，然后给更多的人去品尝。培养需要从行动上和思想上，思想上就是我们的想法，需要时刻的重视它，甚至渗透到你的生活中，每分每秒，思维导图之所以有魅力，也就在于它渗透于生活中的每一个小细节，只要你想，它都可以实现你想要的。既然思想上有，那么它就会带动行动上，行动上决定在于持续坚持和习惯的养成，持续看到什么都抓重点，用一句话一个词，大脑记住重点就是“1”，又或者是“1、2、3”，学会速读是关键，“断舍离“也是很好的一种做法，不要去想太多直接去做，会有意想不到的收获。习惯的养成就是一种”刻意练习“，只有把这个加进去那么你得到的就是一种习惯，而习惯是一种戒不掉的毒药，我想“知识提炼”这样的毒药应该每个热爱学习的小伙伴都是很想拥有它的。
以上就是我听课中的一些理解和收获，这是我第二次听知识提炼，第一次是在参加22期训练营的时候接触到的，那时候也会输出导图，是用工具绘制，没有那么深刻的理解，当时的目的主要还不是听课，而是让自己养成每天学习的习惯，激活大脑，坚持打卡，对自己要求不高，每天进步一点点，只要有进步就是一种收获。这次听课，我会做好课前准备，给自己预留学习时间和空间，准时听课，并且边听边画导图，虽然还是做的很不满意，但是我想我进步了，这次的导图输出我做了两次草图和整理，最后才画出导图笔记，自己很清晰。当老师要求做简单讲解的时候我不知道该写什么，但是为了完成作业，我还是坚持文字输出，文字输出让我收获很大，感觉大脑在不断的被激活，变得非常的活跃，也感觉灵感爆增。
