前言
最近，真实+有趣+有用，是我选择看什么书和什么节目的最高标准。
最近，由于身体不适，让我对＂幸福就是能吃能睡＂这句话有了更深的理解和体会。能吃能睡看似简单，其实，其中包括的内容特别丰富，也不容易实现。试想一下，如果压力山大，你能吃好睡好吗？如果身有病痛，你能吃好睡好吗？
现在的我最想要不是收入上的提高，而是能吃能睡，而是身无病痛，心无烦忧。
为了加强养生保健，为了能看到优质的纪录片，我在某网站开了会员。最近，我天天都在看关于医学知识、医疗故事、养生保健之类的中／英文纪录片。收获、感慨颇多！
同时，在“微信读书”上，我也开了会员，看的书也是关于这方面的。另外，在“喜马拉雅听”上，我也正在重听中医博士罗大伦和王心远教授的中医讲座。也就是说，最近，我所有的收听、观看和阅读都是围绕着医学常识和养生保健这个主题而进行的。
在接下来的一段时间里，我发布的文章就是我对所看的书、所观看的纪录片和所听的中医讲座中的某些感人片段和医学知识的记录，以及我的感受与思考。所以，这个系列文的总名应该《读／听／观后感》，为简单起见，就统一叫《读后感》吧。
写此系列文主要是为了给以后的自己重温的，同时，也是为了分享给对这方面感兴趣的朋友们。
轻度小面积烫伤如何自我护理？
在我家，负责采购、做饭的一向是我老公，我已经不记得我上一次进厨房做饭是何年何月了。
上周天，儿子说他特别想吃椒盐蘑菇，但我老公感冒发烧嗓子疼。我不忍心我闲着而让人家带病做饭，我就自告奋勇地说，那我来做饭吧。结果，在做椒盐蘑菇时，我就被溅出的油花烫伤了手背。
哎，我真是笨手笨脚，这厨房真不是我的舞台！
幸好，前几天，我刚好学了一招如何处理小烫伤。我就学以致用，亲测效果不错！下面我就把这个小烫伤自我护理的方法分享如下。
如果被烫处没有起泡破损，最好这样处理：第一步，用冷水把伤处冲洗干净。第二步，再用凉水浸泡半个小时。一般来说浸泡越早，水温越低（不能低于五度），效果越好。第三步，浸泡后，再涂抹少量蜂蜜。这样可以缓解疼痛，以及减少炎症反应。
请注意：如果伤处已经起泡并破损，为避免感染，就不能再采取这个方法。如果是大面积的烫伤，不敢自己操作，应尽快前往医院救治。
关于输液
感冒发烧了，打吊水一定好的快吗？很多人一感冒发烧，就想着去输液。以为这样好的快，其实输液有可能造成很多伤害。
其一，在输液时，肉眼看不见的注射剂残留的玻璃碎屑和橡胶微尘会沉积在各种重要的脏器小血管内，容易引发很多疾病。
第二，输液也有可能对心、肝、肾等脏器造成较大的副作用，还有可能引发急性心衰。
第三，输液过多往往伴随着抗生素的滥用。这就会导致人体免疫力下降，细菌的抗药性增强，后果严重。
所以，我们应该遵循这样一个原则：能用口服药时，尽量尽量不要输液。
从我了解的一些数据和事例来看，在我国，的确存在盲目输液等滥用抗生素的现象。我感觉，近些年，随着监管的加强，这种现象比前些年好些了，但依然严重。这让我想起我孩子还小的时候，也曾经多次输液。
每次我儿子打喷嚏流鼻涕，我都很淡定，但我老公总是紧张得不得了，赶紧就带孩子去去打吊针。每当这时候，小家伙就趁机敲诈勒索，要求给他买＂好吃的＂。在输液，小家伙一边吃着酸奶，一边在ipad上看着动画片，好像还挺享受的样子。
我印象很深刻的是，每次输完液，我儿子的手都冰凉冰凉的。因为，感冒发烧时，那些输液用药的药性都是极其寒凉的，对人的免疫系统和心脑血管系统都有很大的伤害。
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