公司因为需减员增效，我一直信心满满的觉得我不会在这个行列中，不管是工作量还是工作存在的价值，我都觉得怎么都不可能是我，但最终我还是被报在了这个行列中，当我知道这件事后，我即感觉委屈也很伤心，也怨领导不长眼睛，还觉得领导是欺软怕硬，凶的不敢惹，官太太也讨好，我觉得像他这样的领导一点也不值得为他尽心尽力买命。其实静下来想想，自己平时都没有让别人看到自己在这个岗位上的价值，也提醒我自己在工作岗位上多提升自己的工作能力，表达能力，谢谢贺老师今天为我疏理思路，让我对目前状态有了一个新的调整。

三个肯定

1.肯定自己可以很坦然的面对自己的不舒服。

2.肯定自己有情绪时内观自己的心，问自己怎么了？

3.肯定自己遇到困难迎难而上，不逃避。

三个感恩

1.感恩这次事件让我看到了自己的不足，并有提升的方向。

2.感恩老公和我表达他感觉很累，午觉也没睡，晚上还加班，谢谢老公为家庭的付出。

3.感恩宇宙还是哪么爱我，我所想差不多都成真，谢谢宇宙，好爱好爱你。