当老公兴致盎然的在网上购回一台跑步机的时候，我就有预感，它不久的将来只是一个摆景而已。
呵呵，后来果真如此应了我的断言。刚开始时，跑步机被我们当贵妃晚晚翻牌宠幸了两三个月，现在却可怜兮兮的被我们打入了冷宫，仍躺在那屋里变成了一台吸尘机，满身是尘，一片狼藉。
老公是个胖子，近两年体重越趋稳步上升之势，到医院做全身检查，发现三脂高，于是减肥成了生活中的首选任务。因为身体健康最重要，其他都是浮云。
于是各种减肥措施层出不穷。最开始就首选跑步机，但后来发现，肥胖之人不适宜过激的运动，例如跑步。因为体重的因素，跑步会导致膝关节受损，连快走也会受影响，所以，不了了之。
后来，经同学介绍吃159营养代餐。既然是要做代餐，那么就只能是一天三顿都吃它，除了大量喝水，其他的食物都不能吃。这可难为他了，他可是无肉不欢的食肉兽。那么既然不能用它做全代餐，就半代餐吧，于是乎中午吃饭，早晚吃它。坚持了一星期，似乎有点成效，减掉了差不多十斤。
然后，似乎已经到了瓶颈期，再怎么坚持，体重也减不下去了。同学就说为什么别人都能成功减下去，偏偏他就不能呢？我悄悄的告诉她，晚上他因忍受不了肚子的强烈反抗，经常偷偷吃速食泡面或饼干等其他食物。同学得知，惊讶万分，最后给我定了一个监管不力的罪名。
最终，吃这个代餐也不了了之。因为控制不住自己嘴巴的人，是减不了肥的。也可以这么说，脂肪最喜欢粘着嘴馋的人，它们会对他们形如爱侣，不离不弃的。
最后来，选用二嫂介绍的倍丽芙瘦身腰带，早晚坚持用了一个月，也是没有多大成效。因为，取用这个方式减脂，也是需要控制食量的，而且营养要均衡的，总的来说，就是要吃得少而精。经过以往三十多年的努力，好不容易把胃撑大了的老公，同样觉得难以承受。
现在，他决定去游泳。坚持了一段时间，感觉还是如此。我就跟他打趣，你看我，我什么也没吃，什么也没用，一年不到，就减了三十几斤，连减肥钱都省掉了。他却只管打哈哈，无言以对。
是的，我当初生完儿子坐完月子出关之时，亲戚朋友都说我长胖了不少，气息也好了许多，我还为此沾沾自喜了好久，毕竟，女人气息好、丰润饱满才有女人味，我当时是这么认为的。
直到有一天，发现衣橱里的衣服都穿不下了，就决定去败家一回。当背坐在试衣镜前面时，偶然一回头，咦？怎么那个肥婆脸孔如此熟悉？再细看，吓了一跳！不就是我自己吗？要知道，未生二胎之时，我可仍然是少女般的身材，娉婷袅娜的，如今怎么落败成这么个大婶模样？满身肥肉，腰圆腿粗，看着都觉得奇丑无比，我当时真的接受不了自己。
痛定思痛，很快总结出因素，都是胃大嘴馋的后果。坐月子时，真的特能吃，一天吃一只鸡，于是乎体重由原来的一百零几斤，暴增至一百三十几斤，这三十多斤肉全都是嘴馋吃出来的。
看着镜子中的自己，太伤自尊了，于是下定决心减肥。有了理想就付诸行动，其实我的行动很简单，就是三餐都吃少，吃六成饱就行。何为六成饱？就是，吃完饭后，马上觉得有点饿就对了。但是，不能因为觉得饿就找东西吃，要忍住，告诉自己，苗条的身材才是最完美的自己。
持之以恒，加上带孩子的苦累，也会令人消瘦。所以，有许多朋友向我取经，我都告诉他们，每餐吃得不够饱就对了。慢慢形成了习惯，现在即使按当初的六成份量，也能吃饱了，再吃多那怕是一点点，胃都会涨得难受。所以，现在一直保持未生二胎时的身材，颇有成就感了。
总之，减肥就是要管住自己的嘴巴，肥胖都是吃出来的，这是经验之谈。
