几乎每个人都有过这样的感受：为什么别人总是过得比我好？

似乎从学生时代开始，这种比较之后产生的压力就一直围绕在我们身边，隔壁家同学又拿了一个三好学生，父母同事的孩子纷纷考入了名校，每每听到这样的消息，随着而来的都是内心的不安与焦虑。随着社交网络的兴起，每个人的生活状态都毫无掩饰的展现在好友面前，升职加薪、收获爱情、环游世界……看看周遭年龄相仿的好友，再看看现实中窘迫的自己，身处这样一种群体中，比较之后产生的压力与焦虑让你不敢落后，甚至喘不过气。

王小波曾经说过：人的一切痛苦来源于对自己无能而产生的愤怒。

每当看到好友晒出他们的幸福时，心里便会暗自难过，听说某某升职加薪时，也难免会有嫉妒，在这个他人幸福与自身悲苦同时被放大的时刻，我们看到了一个在角落里暗暗发狠又无可奈何的自己。歌词中“只要你比我过得好”对于大部分人来说，也只是在虚无缥缈中的一霎朦胧之美罢了。

这么看来，产生此类想法的根源不在于自己本身的价值，而在于控制情绪的能力。现如今，社会对于成功的定义留于世俗，似乎只有达到物质上的优越才能活得有价值，这就更加加剧了年轻人之间相互比较所产生的压力，此时你只会感到自己的幸福似乎被社会所剥夺，与此同时对自己的价值认知也会随之降低，最重要的是，在此过程中你甚至会丢失自己的核心价值，在对比的过程中，似乎哪一方面都不占据任何优势，就像一只无头苍蝇，漫步目的的横冲直撞，四处碰壁之后只能讪讪而归。

或许我们能改变一下心态，试着安慰一下自己。之所以产生这种情绪，其实原因并不全在自己，可以去用更平和的心态对看待朋友的幸福，把“你凭什么过得比我好”转念为“我希望和你过得一样好”，并且要记住，你不可能每个方面都优于别人，这只能分散你的精力，甚至让你什么事情都做不好，去追寻你最想得到的尊重，并为之付出努力，只有这样，才能真正放大自己的价值，捡回失去的幸福与尊严。

只要我们生活在群体当中，就不可避免产生比较压力，正确的看待它，将它反转为自己生活的动力，这个过程也许会比获得成功更加让人感到踏实与幸福。