从讨厌运动到完成两次马拉松,你也可以!

有朋友曾用10个字评价我:生错了性别,选错了专业。

我是一个肉素食主义者,却吃不胖,有着周围人羡慕的身材。

网络流行的A4腰,马甲线通通有。

不爱运动,每次体育测试却轻轻松松过关。

立定跳远过2米,800米跑进3分钟,仰卧起坐一分钟58个。

不爱动的女生,却有着男生般的体育天赋。

我是个地地道道的理工科女,但却有一颗文艺的心。

我喜欢诗歌,喜欢画画,喜欢小语种。

初识我的人,光看我的运动成绩,都觉得我肯定很爱运动。

但事实相反,以前的我很不爱动,能取得如此成绩,应该感谢上天赏赐的运动基因。

我怕运动,可以说是畏惧。虽然我能取得较不错的成绩,但我害怕测试。

每次体育测试或运动会参加比赛,我都心慌,腿软。

我讨厌那些急喘的呼吸声,讨厌汗水。

然而,就是这样不喜欢运动的我,17年却跑完了迷马和半马。

17年暑假,妈妈身体不舒服,医生建议她多运动。

妈妈平时一直坐办公室,缺少运动,像很多办公室人群一样身体处于亚健康状态。

所以,妈妈听从建议,决定每天晚饭后散步。

因为暑假在家,妈妈毅然拉我加入,一开始的我内心是抗拒的。

然而,熬不过她的软磨硬泡,我每天陪伴她散步。

两个月,从一开始的厌烦,到成为习惯;从每天的散步,到慢跑;我开始接受它,享受它。

渐渐地,我看到了运动后的受益。

我的畏惧心态转变了,我的身体素质增强了,而白天学习时精力也更集中了。

所以,两个月,我养成了运动的习惯。

而真正让我深入的,是陪伴闺蜜运动。

开学后,我继续了每天的运动锻炼。

而学校要体侧,闺蜜的运动能力有点弱,为了顺利通过,我开始陪她训练。

为了更好帮助她,我除了陪她锻炼,给她讲述自己不多的经验,更开始阅读了以前没接触过的运动类书籍。

阅读后,我才发现自己浅薄,对运动知识知之甚少。

运动是广泛的,它包含着无限的知识。

只有当你深入,你才会发现其中的乐趣和美妙。

经过一个多月的练习,我和闺蜜都有了提升。

她顺利通过了测试,而我对运动也有了更深的了解和兴趣。

我有一个朋友,他是我们学校俄语外教,是个高大帅气的白人,叫Eric。

Eric,是个很爱运动的人,受他影响和鼓励,我和他一起报名了马拉松。

第一次跑马拉松,我担心自己不能完成,所以只报了迷你马拉松,5k。

那天,Eric从起点就和我一起跑,他并没有加速,而是随着我的节奏,陪着我一起向前奔跑。

不知不觉,我们就跑过了5k的分界线。但我并没就此停下,还是继续了一段路程。

最后,我感觉坚持不住,便停下了。而Eric则继续了他的全程。

那天结束,除了自我突破,更认识了几个同跑马拉松的新朋友。

迷马的成功,增加了我的信心,在专业的指导下,我开始加强锻炼。

12月,我参加了第二次马拉松比赛,半马,21k。

当然,这次除了Eric,更有一些新伙伴加入。

跑步,不仅锻炼了身体,更让我结识了很多的新朋友。

从害怕运动到跑了两次马拉松,半年时间,我深深体会了运动的神秘,益处和乐趣。

如果你也是不喜欢运动的人,建议你去看一些运动书籍,找个陪你的小伙伴,从简单的散步开始,你会慢慢爱上运动。(不要盲目高强度训练哦)

身体是1,智慧,财富,都是后面的零。只有身体健康,你的一切才会更丰富。

18年,新年伊始,开始你的锻炼吧。

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