周日参加山地马拉松，虽说跟腱和膝盖都比平时的感觉要好一些，但还是有点累。所以周一的晨跑我取消了，改成了晚上健走，算是折中吧，对自己也是一个交代。
今天早上5点多钟起床，我又不想跑了，因为我感觉到膝盖有那么一丁点的不舒服。可是到了6点半，我心神不宁，坐立不安，总觉得哪里不对劲。
跑步已经融入了我的血脉。
想起了村上春树那句话：“坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。”
想到这里，我不再犹豫，换了衣服穿上跑鞋，在家里略做拉伸后，出去跑步了，去打磨我心里那一丝半点的理由。
五公里，很快跑完。我回来想想，这么容易就能够完成的事情，怎么会打退堂鼓了呢？
如果今天还是不跑，是不是明天又能找出另一个不跑的理由呢？今早感觉膝盖有点不舒服，难道不是我不想跑的心里暗示吗？不想跑，总会有理由的。
我们已经习惯了，想跑就跑，不想跑就不跑的随意，没有自律。很多时候，就是在这种状态下，才让我们放弃了过去一些坚持不下去的努力，也许这就是大师们说的“生活在舒适区”。
舒适区这个词，第一次接触是在几年前，看到王石的一篇文章《走出你的舒适区》。文章中谈到，他带着万科奋斗20年，始终坚持一个成长理念，走出舒适区，绝不能让万科停滞不前，才成就了万科今天的辉煌。
什么是舒适区？是你轻而易举就可以达到目标的状态。比如说跑步，想跑就跑，隔一天跑也可以，隔两天跑也可以，偶然跑一跑也可以，这种跑步状态很容易做到，这就是跑步舒适区。
如果你的状态一直处于这种跑步舒适区，那你永远也不会取得令人满意的成绩，最有可能的结果，必然是半途而废，不再跑步。
我们工作、生活也是一样，如果一直维持在自己的舒适区，你就不可能取得任何进步。走出舒适区，是我们每一个人必须面对的现实，除非你希望自己永远维持现状，维持在你现有的舒适区。
但是，可能吗？
如果你一直维持在自己的舒适区，你将面临的命运注定是被社会淘汰，被工作淘汰，甚至被生活所淘汰。
