“豆棒是啥东东？”

吃它就得先了解他，起码对他的原材料，产地，功效，营养价值要有所知，今天小编就给你们吧啦吧啦，让你们吃的心知肚明🤓。

先来看下这东～是怎么做出来的:

豆棒的生产工艺类似腐竹，其生产原料就是黄豆，黄豆经磨成豆浆，加热，待豆浆表面起膜后，用一根竹棍卷起来。经烘干后去掉中间竹棍，其形状就像一根棒子，故称豆棒。

豆棒，又名豆筋。色泽黄白，油光透亮。具有浓郁的豆香味， 是重庆梁平特有的豆制食品，也是中国人很喜爱的一种传统食品。

营养成分:是从大豆中提取的高蛋白副食品,营养丰富(含蛋白质42%,脂肪15%)。每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素，而豆棒中这三种能量物质的比例非常均衡，和《中国居民膳食指南》中推荐的能量摄入比值较为接近。

怎么样，不光营养丰富而且能量配比均衡，名副其实的好豆品。而且你在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质，心动了吗🤓？

可荤、可素、可烧炒、可凉拌、可汤食、可火锅等，吃法多样，想怎么吃就怎么吃，太任性了吧🤓食之清香爽口，荤、素食别有风味。

相信通过上面的介绍，大家对豆棒不再很陌生了吧，起码有个大概的了解。（其实他就是我们儿时最喜欢吃的豆棍辣条呀，是不是又被整回到童年了，嘿嘿🤑）接下来就是吃敞开了得吃，吃它个昏天暗地，把酒言欢，美哉乐哉！

日日记第175天