第二天已经坚持下来了，我感到非常自豪。尽管今天的计划与昨天的差不多，但我认为在这两周内坚守这个计划对我来说非常重要。我决定先稳定下来，逐渐培养自律的习惯，然后再考虑增加一些额外的任务。
有一些不良习惯一直困扰着我，而这些习惯大多是在不自觉之间养成的。比如，我常常喜欢跷二郎腿，无意识地睡觉时偏好侧卧，甚至有时候会张口呼吸。虽然这些看似无害的习惯似乎不太重要，但它们实际上对我的面部肌肉产生了不良影响，导致了明显的大小脸问题。
为了改善这些问题，我决定从这些平时容易被忽视的细节入手。我计划在每天的生活中逐渐改变这些习惯。例如，我会努力不再跷二郎腿，尽量保持正确的坐姿。在睡觉时，我会尝试改变睡姿，尤其是不再侧卧，而是尽量保持平躺。此外，我会尽量避免张口呼吸，养成鼻呼吸的习惯。
我明白这些改变可能会非常缓慢，而且要保持长期的坚持，但我相信只要我坚持下去，总会看到明显的改善。我对未来充满信心，相信自己可以变得更好！加油！
