你是否曾经制定过许多目标，而在实施时却手足无措，不知怎办？你是否做一件事情的时候总想找到有效的方法,来节省时间与精力？做成一件事情有方法可依，那就是:刻意练习。接下来，听我慢慢道来！
1.天才是怎样炼成的？
杰出不是一种天赋，而是一种技巧；这种技巧，你我都可以掌握。
这个世界上有很多被称之为天才的人，人们认为那些天才从出生便在生理、感官、逻辑思维甚至智商方面高于常人，所以在一个人做出某些意义重大如推进历史进程的事情时，我们会称之为多少年不遇的天才！可并非都是如此。
例如莫扎特，这是一个被当时世界甚至到现在都称之为天才的音乐家，3岁识谱，4岁会弹琴，5岁学作曲，6岁开个人演唱会，在巴黎出个人专辑…一生硕果累累！而真实的他是否是一个天才？并不知道他是否有高于常人的音乐感官，但大多数才华都来自于家庭的培养。他的父亲是个音乐家，因为自己并不得志才把希望寄托在子女身上，他在莫扎特的哥哥姐姐身上都试验过教学，最后都失败了。莫扎特是最小的孩子，他父亲在总结了多次失败的经验后，全心全意的专注在了他的身上，因此才造就了一代天才音乐家！他成功的方法就是父亲对他实施的刻意练习。
2.什么是刻意练习呢？
刻意练习是有目的的练习。
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
有目的的练习有四个特点：
第一，有目的的练习具有定义明确的特定目标。定义明确的目标，分解成具体的小目标，根据小目标制定具体的计划，可以有效地引导练习。
第二，有目的的练习是专注的。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
第三，有目的的练习包含反馈。适时的反馈可以让我们来辨别在努力做得事情哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足，以便对应的练习来提高自己。
第四，有目的的练习需要走出舒适区。要持续不断地尝试那些刚好超出当前能力范围的事情，因此，它需要人们付出近乎最大限度的努力。也许是有目的练习最为重要的一个组成部分。如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。练习改变大脑结构，潜能可以被构筑。
3.不断打破的记录。
认识人潜力的无穷。
曾经有个科学家做过一次试验，他找了一个智力普通水平的人。然后每次给他说一段数字在一分钟内让他记忆，先前他只能记到第八位数。然后再一个一个字的累积，如果说错了，退到前一位重新记忆。靠着这种重复和方法介入，在不久后他已经可以记忆到了数字的八十二位。随便给他一段长达八十多位的数字，他看一分钟就可以准确无误的表达出来。这就是刻意练习的功效。
曾经有个吉尼斯世界纪录有人在一分钟内连续做了两百个俯卧撑。这已经不可思议了，而在若干年后有人都可以在一天内连续不断的做俯卧撑长达一万多个。足可以证明人身体潜力的无穷！
人的潜力就像一座待挖掘的宝藏。天才爱因斯坦的大脑也只不过开发了百分之十左右。所以我们不要惊讶于那些杰出人物的杰出头脑，他们只不过是头脑开发的程度超越了普通人，我们也有可以开发的空间，而开发头脑最有效的方法便是刻意练习！
4.结语。
坚持刻意练习，随着自身知识广度的拓宽、知识深度的加深、专业技能的日趋纯熟，可能会发现自己在这个领域还是蛮有天赋的。而且还可能随时遇到好的机遇。比如小编若是小的时候没有坚持背诵的习惯，现在就不会有强烈的记忆力，很多小学、初中的课文至今仍熟记于心！
正如一位网友所言：用时间换取天赋，用坚持换取机遇。
长期的刻意练习能够习得自身的天赋，带来人生的机遇。你可以掌控自己的潜力。
年轻的你，以正确的姿势，开始刻意练习吧！
最后给大家推荐一本书《刻意练习》，里面有更为详细的讲解！
