VIP 课程很快就接近尾声了，今天是第六节课——公众表达的道和术，这是绝对的干货，今天课程如果真正学好、内化，应用到我们的生活中，我们就会成为一个出色的演说家。
课程开始前老师首先带着我们进行了5分钟声音冥想，引导我们深入内心，学会爱自己，从而让我们真正地相信自己。接下来对昨天作业进行点评，幽默地捕捉到两位帅哥的神同步，说他们是一个村的，呵呵，带着这种愉悦进入主课。
首先老师给我们讲了公众表达的重要性，我们表达是为了让别人愿意听，能听得懂，记得住。第一印象非常重要，也是让别人认识我们的敲门砖。我们发言前的25秒非常重要，过高、过低、过平都不好。表达之前要注意什么呢？这里有黄金3秒，让我们聚气，环视周围再讲话。
我们讲话有三层境界:表现、表达、利他。这部分强调了思维的重要性，由思维到信念到语言，如果思维不改变，有再多的技巧也无用，有什么样的思维就有什么样的表现。这里引用了毛主席和邓小平对老百姓讲话的方式，他们是讲通俗的话，让老百姓都能听得懂。我们讲话也是一样，也是为了让听众通过我们的表达获得启发和价值，这就是所谓的利他性。
接下来通过陈明的演讲《女人永远是最佳辩手》来让我们。掌握演讲的魂，演讲是生命与生命的感召。从这个演讲的节奏、停顿以及情绪的运用等方面引出如何才是有温度的表达——讲故事、声音、体态。
讲故事对一场演讲来说非常重要，它能更好地带入。一个简单易懂、脉络清晰、画面感极强、观点独到的好故事就能把人迅速带入情境，让大家愿意跟着往下走。
最后就是通过一个老牛与小牛的故事来让我们学会讲故事，然后一对一见招拆招，进行点评。老师首先告诉我们，有数字的时候，有人名、物名，或者是要表达另一个意思的时候要停顿，要重点表达的内容，利用重音。
我在练习讲述这段故事的时候感觉状态还好，情绪也跟着故事的情节在走，老师还是给我指出一些老问题，有一个词不该用重音的时候用了重音，再就是读个别字的时候内口腔没有立起来，是我需要刻意注意的，因为已经形成了习惯，要慢慢刻意改正，这也归功于老师的神耳，我才能知道问题的存在，感恩老师让我发现问题，解决问题，从而更进一步。
明天打卡继续练习，加油！✊✊✊
