今天是什么日子
3月26日
起床：06:06
就寝：23:30
天气：多云
心情：一般
纪念日：步行打卡302天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:饭后打羽毛球20分钟 3:跳绳400个
改进：无
习惯养成:坚持就是胜利✌
周目标·完成进度
按既定目标完成
学习·信息·阅读
今日开始阅读《明朝那些事儿》第五部。
今日要说的一个名人---徐阶
1503年出生，一岁时掉在枯井里，昏迷四天才醒。八岁时掉下上山崖，挂在树上救了上来。21岁中探花，步入仕途。
1527年，人都有年少轻狂时，看见不平的事喜欢管，得罪首辅大人差点丢命。被贬到福建边远地
在福建平定私矿，在此过程中终于领会了王守仁先生的良知之学，知行合一道理。
领教了黑暗中的挣扎、沉浮，天真幼稚的他终于回到了现实世界中，一个丑恶的现实社会。
天真的理想主义者纵使执着，纵使顽强，却依然是软弱的。在这个世上，很多事情你可以不理解，却必须接受。
只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击，受痛苦折磨，遍体鳞伤，无路可退，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着，坚定前行的人，才是真正的勇者。
不经历黑暗的人，是无法懂得光明的。
健康·饮食·锻炼
早餐紫薯粥，红薯，水煮鸡蛋
跳绳500个
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.跳绳500个
3.