一大早醒来，通体舒畅，无半分不适和倦怠，上课也是精神十足，能量足够。能量保持到下午，看到罗老师发的高手的修行，感悟诸多，能量更满了。
回想这一天，听到爱华夸我变漂亮，下午，得到朋友梁婵对我脾气改善的肯定，又想到这半个月来睡眠质量飙升，几乎沾枕就睡（以前遇到不开心的事就会想多而失眠），加上情绪基本稳定，开心极啦，心想这段时间的修炼有成果，又想到罗老师说的:“你身边的一切都因你而来”果真不错。当自己修炼好了，你身边所以事都是好的啦!
以前的我对别人的评价和传来的眼神和动作十分敏感，但是修行过这段时间来， 逐渐想开来。别人一句玩笑，反应过来以后，钻心的痛，因为我觉得这不是玩笑。但是我十分幸运，我有两个“铁哥们”是球友在旁边，她们一看就看出我的情绪，细声问我发生什么事，安慰我，缓解了我的情绪。可这有什么安慰的呢?短暂的痛后，我真的很感谢我的那个小伙伴，如果不是她那么直白的表达，我又怎么知道我的陋习呢?我又怎么改善呢?又怎么成为那个更好的自己呢?？她真的是个非常好的人，毋庸置疑，要知道，在这个社会，愿意直指出别人的缺点的人真的不多了，她真的很“真”!我真的很幸运在大学可以遇见想她这么“真”的人，就像一块玉，没有灰尘。我真的太幸运了，身边有各种不同样的朋友，她们一些用茅箭另一些用柔软让我成长。
现在的我在遇到别人的否定、黑脸、毒舌以后，都可以较好控制自己的情绪了。有些时候，别人是别人，过不去的还是自己心里的那道坎啊!他本来就是那种性格的人，你有什么权利和资格要求别人为你而改变呢?你只有好好修炼自己啊!自己修炼好了，百毒不侵了。今天晚上，处理记者团的工作，本来是麻烦我办事，然后发信息给我的时候就直接是“帮弄……”命令的语气，天哪!这是什么人!基本的礼貌用语都没有吗?但是我没有权利去指责别人啊，那就是他的修炼，我们方向不同，我多么幸运我的修炼让我不气愤，还回了一个“好的，辛苦了”有少数反应过来，大部分无动于衷。内心平静，ok，任务完成，开心。要知道放下是最好的获得，其实别人都没有错，错往往的是自己，是自己想得太重要，对事的期望太高，太以自己为中心了。不管别人如何，修炼自己才是王道!
准备睡觉了，想起昨天在人民日报上看到的一句话:“睡前原谅一切，醒来便是新生”!太晚了 睡觉吧，明天又是新生!
