11月复盘-浅言20191129

随着中医基础的学习逐渐接近尾声,除了感悟到中医的博大精深,更切实体会到理论结合实践的艰难。

一、学习

1、《中医基础课程》:每天上下班路上听课,早晨记笔记,虽然还做不到精通,但根据自己身体的状况和儿子每天身体的变化,严格按照老师的课件做了十问,经过了辩证分析,经过和组长的确认,给儿子和自己都搭配了中成药,希望能彻底改善体质。

儿子:小建中汤搭配保和丸,经过的一段时间的调理,面色逐渐由蜡黄变的红润,大便也开始正常,而且头发也开始变黑,不再是之前的黄色。

我自己:胃寒+痰湿:附子理中丸间断性的吃,连续吃会上火+温胆汤泡脚

等我和儿子的状况稳定后,再给老公做十问,针对性调理身体

2、推拿:坚持给老公和儿子做推拿,老公失眠的状况已有改善

二、早起

本月未能坚持六点前起床,没有得到早起达人的称号

三、阅读

由于在学习中医,本月阅读了懒兔子的《医目了然》,前段时间儿子咳嗽,尤其半夜咳嗽厉害,坚持饮食疗法调整,最后痊愈。

四、全家出游

由于老家有事,本月回唐山和河间各一次,未能安排出游

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