8组蒲红8－18案例分享

老师:王金燕

来访者问题:孩子的情绪让我很有挫败感。会愤怒，神不在家。——

肯定来访者的自我探索。用一句话说出当前的困扰:对自己身体有恐惧，对孩子有焦虑。今天想达到什么目标呢？

想帮孩子，但很无力，心不在他身上。我该怎么解决自己的问题？

肯定来访者知道把关注点放在自己身上。给恐惧打分——10分。从何时发现心不在家？上半年。再次可对咨询目标——恐惧降低，让心回家。

准备好水和纸巾，深呼吸，相信环境的安全，感觉恐惧的部位，——肚脐一下。把关注点放在那里，留意它的颜色，形状，质地，大小。——黑色，软，像瘤。对它说话，看到它的意义，留意它的变化，念头，画面。有几个人在挣扎，谁呢？家庭中有什么重大事件吗？姥爷，舅舅，中年去世，妈妈堕胎，太爷爷早逝……跟他们说话:我看到你们了，（发抖），可以随时停下来，看到自己的怕，我知道我很害怕，同时我也知道我是安全的。心里有个声音:谢谢你对我的回应，我也怕死，我还有很多事情想做（有泪）。现实生活让我失望。想到老公和孩子，灰心，难受，没意思。把手放在心口的位置，所有这些信息的回应能让我们真实地面对自己。再看看刚才那几个人，我看到你了，我知道你对我是有意义的，我不清楚你是谁，但我知道你对我是有意义的。你说完这些他有变化吗？弯着腰，你脑海中有什么念头、画面冒出来吗？第三次手术后绝望的感觉。方便说什么病吗？

我看到你经过这么大的手术，你经历绝望，依然想让自己站起来，看到你内心那强大的生命力。看看他的反应。他哭了。跟他说:我是现在的你，你是曾经的我，你曾经有很多绝望，无助，你都还让自己活着，我觉得你很了不起，现在让我来陪你，跟你一起。抱抱他。你们有充分的时间在一起，跟他说说话，也听他在你耳边说说话。当你觉得足够的时候让我知道。做了三次手术，也一步步走过来，走到今天了。说出你特别想对他说的话，也听听他说的话。说完让我知道。肚脐下面空空的感觉。身体给我们很多信息，慢慢来。对着手术后的自己说:现在让我们连在一起吧，我会带着走向美好的人生吧！也许我暂时没有能力让你更好，但我愿意陪着你，曾经那么难，都过来了！来访者无力，不敢说！

想象父母在身后，历代祖先在身后，想像源源不断的力量传过来，深深吸气，把历代祖先的力量储存在身体里。带着这样的感觉，再看看手术后的自己，有什么感受？——稍微有点力量，但力气快用完了。如果你愿意，可以回头抱着爸爸妈妈，这个力量不够的自己有多大呢？9岁，怯怯的，孤单。想象父母怀里那个孤单的小孩是被爱的，问爸爸妈妈:假如我让你们失望，你们还爱我吗？看到了妈妈严厉的眼神，爸爸说爱我。抱抱爸爸，感受爸爸怀抱里的踏实，温暖和安全。当你觉得足够的时候，再看向妈妈，看到怎样的妈妈？愤怒的！:对不起妈妈，我让你失望了，同时我只是你的孩子，我做不了太多，我也觉得我很差劲，虽然我很想让自己好。你眼里妈妈是怎样的？此时心里奔出“我太差劲了，我太差劲了！”告诉妈妈这些话，再看看妈妈会怎样？好像哭了。你觉得她哭是因为什么呢？听我说自己太差劲了。妈妈不希望你这么想，对吗？:妈妈你把生命给了我，虽然我也觉得自己有差劲的时候，现在有稳定的工作，被很多人认可，也有自己的家和孩子，我做了我能做的，而且我还在学习，来访者被电话打断之后……感受房间的安全，把手放在胸口，告诉自己是活着的，感受自己做的好的地方，:虽然有时觉得我差劲，我依然深深爱和接纳自己，我不完美，但我每天都在变得更好！我听到你长出了一口气，要喝口水吗？喝了！无论在什么情况下，我都能照顾好自己，我挺好的！或者我真了不起。感受此时内在的力量！再次想象爸爸妈妈站在你身后，能照顾好自己的你面对爸爸妈妈时的感觉是怎样的？哪怕你们不觉得好，我也觉得我挺好的，你们可以夸夸我，你们不愿意的话，我就自己夸自己！我是两个孩子的妈了，我要让自己好好的！

再来感觉一下刚才对身体的恐惧，多少是自己有关的，多少是跟家族能量有关的？一半一半。一直担心自己的身体，身体一直出问题。现在看着爸爸妈妈:弯下腰，把家族的负面能量交回去，让家族里你不该承担的负性能量全部飞回去。交完让我知道。现在感觉怎么样？好多了。邀请你再次看到你托着的那块东西，此时有什么不同？看不到了！这是什么意义呢？挣扎的还有两个人，对着那画面说，我知道这对我是有意义的，刚学心理学时，感觉像在沼泽地里挣扎……嗯，你挣扎着，依然是不断向前的？那么艰难，你依然向前走，不放弃！这是个正面意义，把它留在心里！还有别的正面意义吗？没有了。你不断地尝试，是不是正面意义呢，是！好，把这份不断尝试的勇气留在心里！还有吗！不放弃！是的，把不放弃也放在心里！再加一条:也许现在还没想到，但都放进去。我会带着这些意义，走向未来。

现在画面有不同吗？还有一个人:我看到你了，我想看看你是谁？背着我，没反应。这会让你想到什么呢？他是你家族的人？自己？其他人？——原以为是我舅舅，现在感觉是个女的，我不确定你是谁，但我知道你对我也很重要，你是我家族中的人吗？虽然我都没有见过你，但我都跟你有很深的连接，你是我的亲人。对方是什么反应？我哭了，她没啥反应。再跟她说，我知道我跟你有很深的连接，我的心都放在你身上，我因此找不到自己，也不想去看家人和孩子，现在我想换种方式跟你连接可以吗？你此刻的感受是怎样的？我在跟她磕头！很好！跟她说:在我心里还会有你的位置，同时，我想回家了，我想看看老公和孩子，你同意吗？现在是怎样的？她开始坐在那里，仍然背对着我，现在好像飞了！把手放在心口，感受一下你的心就在你的身体里，感受一下把自己接回来的感觉。再感受一下腹部空空的感觉，我看到你了，谢谢你用这样的方式提醒我，让我去面对一些课题，现在我决定完全地回来了，谢谢你！再感受腹部的感觉怎么样？还有点空，这个空的感觉想提醒我什么呢？看看它如何回应？让爱流动，但体验到爱的干涸，谢谢你的提醒！问问你的心，与妈妈的关系部分，再做点事，问问你的心愿意吗？我会做些事情让爱流动的，谢谢你的回应。把手放在心口。深深地吸气，把气带到你身体最舒服的部位，有没有哪个部位让你觉得暖暖的？它在哪里？把呼吸带过去！头疼！哪个位置？右侧前脑，把手放在那里，你想用这份疼提醒我什么呢？谢谢你！——多和家人连接！跟它说:谢谢你！那你想想看可以做点什么，能更好地跟家人多多连接呢？……跟儿子聊天，多关心老公的身体……问问你的心，愿意从什么时候开始做？今天！当我们这么做一段时间以后，比如3个月之后，你会有什么样的不同呢？想象右前方的画面！做的过程中，有效的坚持，没有效的调整。……你在这个家很重要！

把手放在心口，想到死亡，会有怎样的画面？引用一个孩子的话:活着，我不能做点开心的事吗？我们可以怎么做？怎么活呢？问问你的心:你有资格活着吗？你有资格活好吗？做点什么事情让自己活着？想三条！1.检查——什么时候？2.放下抱怨指责。3.守好自己的界限，不受家人的影响。你学过的什么技术可以帮到你呢？避弹衣法！对自己多一份接纳，多一份爱和欣赏！你做过什么影响到别人发生了变化了呢？这个能力你完全有的！随时可以辅导自己，愿意吗？……现在的恐惧还有几分？——4分！

再看看你的心，现在回家了吗？安然了许多！深呼吸，感受这份安然的感觉。看看你的房间，周围的花花草草。这时的感觉怎么样？——带着这份安然，去感受蓝天白云树木河流，小鸟小动物等等。再把开始的力量感打分——从1分到8分。