你的心有多纠结、焦虑，你的面部表情就有多僵硬，眼神黯淡无光，皮肤下垂，法令纹越来越深，已然忘记了嘴角上扬的动作。
10点自由
你想......想的很多，却做的很少
你要求......越来越多，却从未得到
得与失
事事都觉得为他人着想、对他人好，衣食住行安排的妥妥的，做一个贤妻良母，会获得一样的爱和回报
以至于付出很多，得不到回报，日久积怨，殊不知这是：“食盐效应”（是指好东西也应适度、适时，需要的才是最好的。）
总是妄想改变别人，却从未想过改变自己，把时间、金钱花费在孩子身上，达不到想要的成绩。
随心
以至于失望、落寞，觉得自己有太多的挫败感。
把所有人都当成好朋友，掏心掏肺，琐碎家常，殊不知，你倒得是苦水和心结，别人听的是茶余饭后的甜汤。
何不改变一下自己，放开、放手、学着放松、；把注意力转移到自己身上，为自己花一些时间、用一点心、把自己放在NO.1，把平时一直想着跑步、健身、读书、听音乐的这些兴趣，提上日程，充实丰盈自己，很快你就会变成一束光！相信我！这是我的心得体会呦
爱自己
用发光的你影响周围的人，而不是试图改变谁......
相由心生、随您所现，现在的您打算怎么办呢？
