薇薇的年度检视

过去的一年,对你来说意味着什么?

是自己变得更好了,还是身上的担子更重了?

2018感谢坚持早起的自己,2019我们一起变得更好[耶][耶][拥抱][拥抱]

我的三个标签:

1、12岁男孩的妈妈

2、萱妍堂护肤代理商

3、运动爱好者,易效能践行者

去年的11月份经富阳闺蜜皆老同学死党的推荐加入了易效能天使班3.0,开始了第一个90天的践行。

2018年12月19.20/号和一起践行的富阳闺蜜报名参加了叶武滨老师的线下一阶课程,为期两天,收获不少。这两天的课程对我的人生也算是一次很大的挑战。从不跑步的我挑战了第一次晨跑5公里,虽然过程中也是走走,跑跑,停停,但最后还是坚持了下来。经过这次晨跑,我的启发:只要你敢尝试,没有什么是你做不到的!课程结束后回家又做了简单的复习,要完全消化吸收还需要长期的践行,说说我的收获心得:

若不相欠,就不会相见,感恩这二天来大家的遇见,叶老师课程让我知道了每个人都不可能完成所有的事情,所以要把最重要的事情办好,早上醒来第一件事情就是反思过去,反思是为了更好的计划未来。

时间管理的本质是精力管理,是重塑一个人的习惯。身体是革命的本钱,再有才华的人,最后拼的都是身体。

成功要找榜样,一个人的成功15%靠能力,85%靠人脉,叶老师的人脉,源自个人的专长和能力,为他人创造价值,以及对他人的帮助和付出。生命是一种播种的过程。

通过使用工具进而培养新的思维方式。

委托是最好的工具,新技术一日千里,一定要善用工具。学习了叶老师的奇妙清单和soI日历和怎样制作梦想版,让我对生活更有动力了,也让我对生活有更有目标,有节奏,在接下来的践行中,希望大家一起监督我,感恩大家的陪伴

2019年目标:

1.健康:继续坚持早睡早起(早六晚十)拥有高质量睡眠,每周三次运动,每周一次晨跑5公里,今年给自己做一次全身体检,准备二胎。

2.学习和效能:进一步学习时间管理进阶课,做好输入输出,通过学习梳理改善自己的身体和生活工作状态,阅读《善用时间管理》继续整理两天叶老师线下课的笔记,及时更新清空奇妙清单和soI日历的行程,制作好梦想版,明年有时间继续参加一阶课的复训。

3.家庭/亲子:每天家居整理 ,真正断离舍到自己能心情舒畅,多用心陪伴家人和儿子,对儿子多进行正面管教,控制好自己的情绪,想要改变儿子,就先从改变自己开始吧!今年打算和家人外出旅游一趟,自己和闺蜜去一趟云南,今年是必须要去的,绝不拖延,要明白等到有了二胎想去都没机会啦)完美,哈哈!

2018年青蛙总结反思:

健康:六点之前早起能做到,早睡的习惯也再慢慢改善,能做到十一点前睡。运动:每天能坚持一小时的运动(继续保持)每周跑一次5公里

学习:第一轮时间管理音频告一段落,接下去进一步学习时间管理的进阶课,开始阅读《善用时间》,奇妙清单里的任务和sol日历的行程还需要每天时刻提醒谨记要排除不紧急的事件,把重要紧急的任务放第一的原则。第一个90天践行即将接近尾声,感谢自己在这二个月来的改变和坚持。小组会上和小伙伴们分享了2019的梦想版,梦想还是要有的,有梦想的人生才最完美 ,2019年我们一起加油!

事业:打造好朋友圈,多学习护肤专业知识,和顾客做好沟通反馈,争取今年业绩翻一倍,同时也为事业转型做好充分的准备,培训学习花艺。

小确幸:感谢闺蜜带我进入了易效能的圈子吧,让我改变了一些好的生活习惯方式,慢慢得从线下生活走到了线上生活,也感谢自己在这一个月的坚持早起,和不断地努力改善自己的不足,2019我们继续在路上,一起为了自己的梦想,加油吧!!!

你好呀,我的2019年年度计划

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时间安排表~正确规划每一天

2019年(1-3月)计划:突破

1、健康:继续早睡早起(早六晚十)提高睡眠质量。每周三次运动,一周晨跑一次5公里

2、学习和效能:继续进一步学习叶老师的进阶课程结合《善用时间》和时间管理十周进阶课,把课程内容结合到生活学习中去。明年有机会一定要再去参加一阶课程的复训。

每天阅读一小时,也可以加入樊登听书会,尽量多听对学习一些有益身心的课程,每天冥想二十分钟留给和自己独处的时间。

3、事业:继续做好护肤品代理商,多花点心思打造好朋友圈,多和顾客沟通,争取明年业绩至少翻一倍,多学习专业知识,明年有个小目标,还想开个花店,虽然还没开始行动,但梦想还是要有的,万一实现了呢?

4、家庭和亲子:每年给爸妈做一次全身检查,明年自己也要做一次全面体检,打算今年怀二胎。每年全家一次远门旅游,带儿子去一趟北京看天安门登长城,自己今年

图片发自简书App
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抽空和闺蜜来一场说走就走的的旅行,目地的云南。家人拍全家照。

和儿子也要多进行正面管教,多用心沟通,调整好自己的心态和脾气,想要改变儿子,首先要控制好自己的情绪,从改变自己开始吧!

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