认知变、情绪变，世界就变美好

认知变，情绪变，世界就变。所有的烦恼都是以自已的认知进行妄想，一但事发生不如我愿，首先想着对方的错，对方的不上进等号，一切都是自己的想法念头在打架，烦恼也就生成，被恶念所蒙蔽，无法跳出！遇事想着我能做些什么，而不是抱怨指责！勿生忧恼，常起精进！包括生病也是，以自已仅有的消极常识去面对，抱怨指责自已，有些小毛病成为了大毛病，而有些懂得积极常识，想着积极做些什么将大毛病化为小毛病，小毛病降为零。

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