焦虑的人，都急于过“标配”的人生
二十几岁的你，真的可以慢一点。
我们走得太快，而灵魂却被遗忘在来时的路上。偶尔短暂停下的瞬间，似乎早已忘记了出发的理由。年轻的我们站在人生的十字路口，面对眼前的车水马龙，内心一片迷茫。
每天堆积在心里的负面情绪让我们画地为牢，将自己困在一个封闭的生活圈里。那到底是什么东西让我们无法慢下来？
1. 与周围人过多地比较
2.患得患失的处事态度。“人生之苦在于求而不得。”我们渴望成功，希望自己的努力能够马上有成效，希望自己永远不走弯路，于是我们越发计较付出与收获的产出比。
3. 消极悲观的反刍思考。“反刍思考”指的是带着负面的态度去思考要已经发生的事情。曾经的你因为疏忽而犯下了错误，造成了无法挽回的结果。在事情结束后的很长一段时间里，你依然无法摆脱这件事情的阴影，不断地假设与回望。
4. 习惯性的拖延症作祟。你看似走得很快，实际上仍在原地，并没有真正地前进一步。
如何放慢自己的脚步？
1. 拒绝无意义的比较：作为一个独立的个体，每个人都应该受到尊重。尊重个体的差异化，不要盲目地去比较，才是有意义的竞争。
2.给自己一个间隔期：一个人在同一个环境中生活太久，就容易限制自己的眼光。很多人都期望每年有一段时间，可以暂时逃离眼前的工作和城市，整个人彻底放空，让脆弱的神经和处于亚健康状态的额身体得以恢复。
3.尝试积极的归因方式：管理情绪对每个人都很重要，面对曾经留下的无法弥补的遗憾，我们要尝试全面看待这件事情，不要仅仅纠结在沮丧和懊悔的情绪中。
4.自律
按照时间完成每一项任务，让自己享受更多自由的时间。自律给我们更多自由，其实并未我们的步伐变慢了，而是我们不再“瞎忙”了。
身边有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们，他们都在自己的时区里，你也是。生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松，你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
所以，二十几岁的你，真的可以慢一点。那些属于你的一切奖赏，都在未来的某个时刻等着你，你要做的，只是脚踏实地地走好眼下的每一步，去遇见和收获它。
无论什么时候都积极面对生活的人，真的很酷。
