一、计划&回顾
（一）今日计划
（二）今日回顾
1.总体完成情况:
（三）未完成任务处理：
- 《思考快与慢》完成标准 →推迟到0831
- 《思考快与慢》0830早第四章第二次阅读+幕布笔记 →推迟到0831
- 《思考快与慢》0830早简书收获文档 →推迟到0831
- 《思考快与慢》0830早微博日签打卡 →推迟到0831
二、工作记录
（一）上午
09:31-10:10 百词斩Day26 38分钟
成果：百词斩Day26打卡截图
问题：未在计划时间内完成。
原因：早上起床太晚。
方案：本周主要任务为调整作息时间，由于之前睡眠严重不足，前几天起床时间可能没办法那么规律。从9月开始严格执行早起计划，在早上8:00前完成背单词任务。
10:30-11:51 周回顾：31周 1小时20分钟
成果：31周周回顾简书文档。
问题：回顾内容比较简单，只做了大概的任务完成情况回顾，亮点和不足分析部分不够详细。
原因：时间间隔太久，且当时没有注意收集成果，很多内容记不清楚，无法做到详细回顾。尤其是反思部分，很难细化。
方案：以后回顾内容一定要及时完成。即使受到客观条件影响，也要坚持按最低标准做完。千万不能推到后期补充。
（二）下午
14:10-14:58 观察永澄50天-50天留言+留言汇总 48分钟
成果：第50天留言微信截图
亮点： 成功完成50天实验，第一次连续做一件事达到50天，突破了以往坚持的极限。可见其实并不是自己天生三分钟热度不能坚持，而是以前没有足够的重视。
原因：将这件事放入每日常规任务之一，优先级最高，完成的时间点上没有严格限制，全天任何时候都可以完成。这样就不会因为偶尔错过那个时间点就无法完成。
方案： 以后在计划这种习惯养成或者长期坚持的任务时，不要规定具体的执行时间，然后把有限级调到最高。当坚持一段时间之后，它就会成为生活中很自然的一部分了。
15:06-15:40 整理日回顾中改进方案 34分钟
17:00-18:33 整理日回顾中改进方案+今日成果收集 1小时33分钟
成果： 第34周回顾中经验&待办事项合集文档+幕布笔记
问题： 只是把相关的经验和想法收集放在一起，还没想好接下来具体如何应用。
原因：没有思考这件事情的PORT。
方案：在做9月计划时将这件事加入项目可交付成果中进行思考并拿出具体的方案。
18:35-19:25 查找lexile阅读分级相关信息+英文原版书阅读推荐 50分钟
成果：了解到关于lexile的相关信息
问题：不属于计划内任务，完全是突发奇想去查的，一定程度上挤占了完成其他任务的时间。
原因：注意力掌控力不足+没有准备备用计划：老大通知本周的共读互动将暂时不共享内容，只通告大家进度。原先做好的计划瞬间失灵，不知道该干点啥好。
当时小新要去图书馆借书，突然想到自己应该看点小说来提高英语阅读能力。于是去百度查了一下推荐的入门原版小说，结果就在知乎看到有人说可以按照蓝思阅读分级来选择适合自己的书。于是一时兴起就开始查这个分级，想知道自己的程度。结果查了一圈发现并没有免费的评测体系。
方案： 《思考快与慢》共读安排需要等到预定时间才能知道当天任务安排，之前出现过好几次由于任务临时取消导致不知道干什么的情况。接下来要针对这一任务建立一个备用计划方案。
（三）晚上
21:00-21:55 亚马逊找饭盒：55分钟
成果：选中几个饭盒加入购物车，待最终筛选购买
问题：这个也属于计划外事件，由于花了一个小时找东西，导致日回顾时间再次推后。
原因：下午在考虑以后如何解决晚饭的问题，后来想到两个人都带两餐饭，这样就需要再买一套饭盒。其实这个计划完全可以等9月份再开始，买饭盒也不着急，之所以选择马上开始查询，一定程度上也是被系统一带着跑了。
方案：以后遇到任何临时的突发的想法，第一时间写入待办事项，一定不能耽误当时的任务。
21:59-00:29 日回顾0830 2小时30分钟
成果： 0830简书回顾文档
问题： 没能按时完成回顾。
原因： 之前在亚马逊找饭盒，导致回顾开始时间晚了1个小时。
方案： 明天开始，无论如何一定要保证晚上8点开始写日回顾，最晚不能超过9点。
**工作总时长：10小时21分钟
**预计总时长：13小时30分钟
三、今日反思
（一）事件反思
1.事件说明
今天去见了ACC 的Sarah，对中文辅导和中文志愿教师的工作内容有了基本的了解。在决定要申请哪一种类型的工作时，脑子里完全没有想法。后来在决定到底去还是不去的问题上纠结了很久。
一方面觉得这对于当前的自己来说，是一件有必要难度的事。因为如果申请做老师的话，所有内容都需要自己搞定：课程设计，内容搜集整理，以及时间安排等等。在这个过程中，肯定可以锻炼到很多方面的能力，其实是一个很好的锻炼自己的机会。
另一方面又因为从来没有试过给高年级的学生讲课，心里始终有些忐忑；同时觉得按照自己习惯性高标准要求自己的性子，肯定要在这上面花很多时间和精力，接下来的日子可能会更加紧张。
2.原因分析
事先没有对这件事进行PORT分析，对自己之所以要申请的目的并不是很清楚。其实最开始想到要去做志愿者，是因为想认识一些本地人，练习一下英语的同时，也能够增加一些实践经验。
但后来认识了Nancy和Kim，每个星期都会见面聊天。而实践经验的部分，马上就要报名的Teach Now项目本身会有3个月的实习。最初的目的其实都已经解决了。
然后考虑到最近感受特别明显的时间不够用的问题。单是《思考快与慢》共读和目标管理实践两件事已经搞得每天都高负荷运转了，下个月还想加入规律运动，接下来还要开始Teach Now。可想而知时间会多么紧张。
4.经验和教训
（1）还是老生常谈的那个教训，无论做什么事，都要提前考虑PORT！
（2）在忍不住想做更多事的时候，一定要先评估一下自己的现状，不能盲目给自己增加新的任务。
（二）计划反思
1.列写任务时的假设
（1）假设
做志愿老师只需要每周讲一次课，不会花费太多时间。而且可以锻炼口语，又能积累教学经验，多好！
（2）实际情况
志愿老师讲课需要自己DIY，课程设计、资料搜集，课件制作等等都需要自己提前完成，而且开课前完全不了解学生情况。要完全靠自己的想象去设计课程。
这样一来，这份工作就不只是讲课的那一个小时。对于目前英语口语不够流利，没有教高年级学生经验，同时又总是高要求的我来说，可能光是课前准备就要把一个星期的时间都搭进去。
基于目前的情况，其实是不大现实的。
（3）原因分析
想要做多的心态在作怪。其实不增加任何新的任务的情况下，当前的时间已经安排得满满的了。如果对自己当前现状有更深入的分析和认识，就不会轻易产生贸贸然增加新的任务的想法。
2.经验和教训
在处理好当前的系统之前，一定一定一定不要考虑加入新的因素。
（三）下一步行动
1.给Sarah写邮件说明本学期暂时不申请志愿者项目，下学期或下下学期再考虑。
2.尽快对当前面临的任务进行优先级排序和分类安排，尽快稳定时间安排和生活节奏。
四、今日收获与总结
（一）今日收获
- 了解详细信息后，决定放弃ACC的中文志愿教师项目申请。
- 对接下来的运动和三餐安排有了初步的想法。
- 成功完成了观察永澄50天实验。
（二）今日总结
今天是观察永澄50天实验的最后一天，写完留言的那一刻才意识到，一向三分钟热度的自己居然在不知不觉中连续做一件事坚持了50天。
简直不可思议！
而且真正到了最后一天才发现，不知道从哪一天开始，这件事已经变成了生活中再自然不过的一件事，完全没有了在努力坚持的感觉。有了这次成功的坚持，顿时对自己充满了信心。
接下来要开始在别的事情上也做同样的尝试。从坚持背单词和坚持运动开始，——当然了，50天实验结束了，但还是要坚持给老大留言，大脑的运动也是不能停的。
今天借到了英文版的《月亮与六便士》，接下来每天要安排一点时间来读英文原版小说了。
记录信息：
【开始时间】21:59
【结束时间】00:29
【共计耗时】2小时30分钟
