先定一个小目标,比方说每次进步一点点

当时答应自己不追热点的,一是要求自己要对热点有足够的清醒,二是自己的文笔即使是追热点也会被淹没(这才是重点),盒盒。但这次对此颇有感想,还是稍微蹭一下热点的小尾巴吧~

前天被国民公公王健林的“一亿小目标语录”刷了朋友圈。

看到那张图,很多人只当一个笑话。因为赚一亿对于我们太多人来说,可能是一个穷尽一生也无法达成的目标。

我们无需看着他的小目标眼红,其实,我们也都有自己的小目标啊。

【一】

M姑娘前几天想着自己已经是快步入社会的大四老学姐了,不能再总穿着像智障少女一样的宽松肥大的衣服了,总要像一个二十几岁姑娘应该有的样子。看到别人显露美好身材的衣服,心里也是很羡慕,就试图走上潮流一点的风格。于是她跑遍了好几个商场,试了包身的一步裙,也试了有点淑女范的A字裙,但总是觉得镜子中的人不像她自己。

就在她快要放弃的时候,在接近商场出口的一家店铺,终于发现了适合她的衣服。从试衣间走出来的时候,那种感觉就是,对对,这才是我的菜。只觉得镜子中的人是她,内心的欣喜难以言表。虽然不是原本自己印象中的潮人范,但是总归是多了一点点成熟的气质。

随后把自拍发送给闺蜜,闺蜜疑问,你没有类似的衣服么?

M姑娘楞了一下,这才仔细看了一下,好像是与之前买过的衣服很相似,但是气质又是如此不同。

M姑娘向来是喜欢穿日系的那种随性宽松的衣物,因为可以遮住腰部的肉肉,一旦穿上之前她印象中所谓的潮流服饰,很多缺陷就会暴露无遗。而这次她相中的是韩版的衣服,也是比较宽松的,虽说材质和版型与日系只稍稍不同,但大大却改了气场。而当一个人穿着合适的衣服走在人群中,也会更有自信和底气。

一个姑娘想要变女神,绝对不是可以一蹴而就的。

你可以像M姑娘一样从衣品上有一点点提升,也可以学着稍微画一点点淡妆,亦或者控制饮食加运动减掉一点点体重。

而只要你开始行动,就会想让自己如何才能做到更好,每次设定的目标无需太高,因为太高的目标不是让你难以接受,就是会让你很快想要放弃,终究无法走到最后。

【二】

学语言的人,应该都或多或少地听过“i+1理论”,百度里有人是这样说的:

公式“i+1”中的 i 表示学生当前的水平, 1表示略高于语言学习者现有水平的语言知识,即语言的就近发展区。学生习得英语的途径就是通过“可理解”的语言的输入。

就是说,当我们学第二语言的时候,要循序渐进。若是看和自己本身水平相近的东西,则不会有实质上的进步;若是看过于难的内容,则会一头雾水,收效也会甚微。

其实,这个理论不仅仅适合于学习语言,其实它适用于各种学习以及习惯的养成,甚至是你想改变的任何事情。

人类心理学家将人的学习分为三个区,最近的是舒适区,最远的则是恐慌区,处于中间的才是学习区。

若是一味在做已经会的事情,那么则陷入舒适区不能自拔,而强迫自己去学根本不懂的东西不是难为自己么。脱离舒适区,只需要向前一小步。

在简书看过一篇文章“如何三个月学会一门语言”,作者在文章中提出了一个观点“习惯要轻轻的养成”。在习惯制定的起初,要设置一个很容易达成的目标,然后再与日俱增地提高。

例如,你每天想要书,那么最初制定计划的时候可以定为每天只看一页书,这样你在实践的时候,很可能超额完成任务,从而也会给自己增加正反馈,当这个目标在一段时间都可以完成的时候,再一点点提高你的要求,例如每天看三页或者五页,然后循环这个过程,慢慢习惯就会无痛的养成。

【三】

在人们追热点的时候,心态也会随之浮躁,我们只看到了他那句话,却忽略了他后面还说了这些话:

如果人生连目标都达不到,
那就是白混,
所以人的目标,
是一点点变大的,
情怀也是一点点变大的。

即使现在看来,我们的小目标再小,只要我们肯行动,终有一天会实现我们的大梦想。

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