自工作内容发生调整以来，我得以接触到各种年龄段，各种层次的人，慢慢发现人与人之间的差异真的很大，而且优秀的人level一般都不低。
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小A，某互联网公司基础财务人员，25岁，花了近两万元报名了CMA（美国注册管理会计师）培训班，但是上课已经两周了，一次课程也没有参加。
每次班主任跟进学习进度的时候，总是说加班啊、出差啊、在路上手机没电了……等等原因。或许真的是在路上而且正好没有网，手机也没电了，但可以提前请假或者跟班主任报备呀，学习是自己的，花的钱也是自己的，不对自己负责真的好吗？一次两次有原因可以不来参加直播，但是学习总是可以找到时间完成的呀。明明刚刚更新了一条与朋友游玩的朋友圈，这边却要跟班主任说“老师，我忙炸了……天天加班到10点……”这样说内心真的能得到安慰吗？
而有的同学呢？创业公司的小老板，银行的副总，出差在飞机上看下载好的视频，在上下班路上一边开车一边听直播……我不是建议要在非常不合时宜的时间和场合去听课，我想表达的是，你是真的忙到没有时间学习，还是明明自己很懒，却还要费尽心思的找借口以期获得短暂的安慰，给己给人“充实”的假象，以安慰自我欺骗的事实呢。
现在很多人会通过考证来提升自己，大家普遍觉得报班除了能够获得最新最全的学习资源外，还会有班主任监督，能够提高学习的积极性。这些是不可否认的，对于自控力差，能认识且勇于承认自己性格具有“惰性”一面的同学来说，报班确实能够帮助他们快速取得证书。但是最可怕的是明明自己很懒，却勤于找各种理由“修饰”自己的懒，以为这样能够得到安慰，其实只会落入更持久的虚空中。
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小B，某普通大学大四会计学生，也在备考CMA，同时还要参加公务员培训的课程。相对在职的同学来说，她的时间还是非常富余的，但进度仍然是落下很多。班主任电话过去，一起屡了屡她的时间分配，除去公务员培训的面授课程外，从晚上6点之后都是富余时间，完全是可以用来学习的。所以进度落下的原因只有一个，时间安排不合理，行动拖拉，自控力差。
班主任明明知道是学生个人的原因造成进度落下的，但是并没有直接说明。第一，人都比较好面子，即使知道你是为了我好，但是批评我终归我是不高兴的。第二，自己不能诚实面对自己的不足，即使班主任说破嘴皮也终无用。不过好在小B在班主任的引导下，自己坦诚的说出了原因所在:每天不知道自己在忙什么，总感觉时间不够用，可能是自己没有安排好时间，再加上自己有点懒，进度就一直拖着。
自己反省了原因所在，是最关键的一步。正像一句俗语所说:你无法叫醒一个装睡的人，所以我们对“把懒惰当充实”的人毫无办法。后来小B进度依旧很慢，拖拖拉拉的但一直在进行着，每天凌晨一点左右跟班主任打卡。显然时间安排上还是有问题的，但至少迈出了第一步。
在《思考，快与慢》中说到，人都是有惰性的，因为思考需要消耗能量。经济学上有个说法叫“成本最低原则”，通俗点说就是“最省力原则”。现在大多数普通人处于不甘现状，内心想提升，但是行动跟不上的状态，就好像是拔河。中心点是“内心对自己的期待（梦想）”，两边分别是“自控”和“惰性本能”，当比赛的号角吹响之后，“自控”和“惰性本能”开始了博弈。假设“内心的期待”不变，而“惰性本能”力量强大，显然这是一场必输无疑的比赛。但如果“内心的期待”被不断放大，逐渐偏向“自控”一方，也就是“内心的期待”与“自控”目标统一，劲儿往一处使时，而且持续发力，超过一个界限，“自控”就会慢慢占据优势，稍后也能享受到“自控”带来的好处。或者在比赛的时候旁边也有一场目标一致的比赛，而另一方的“自控”处于不断发力状态，受其鼓舞也一鼓作气！在以后的其他“比赛”中，“自控”都会更容易胜出，这也就是为什么往往自律的人成功的可能性更大。
“自控”和“惰性”其实就是自己跟自己较劲。内心不安于现状，但“自控”又无法战胜“惰性”时，一边享受着即时短暂的满足感，一边埋怨自己“懒”，就好比丫鬟出身，一心想成为小姐，但又不能按照小姐的做派生活，时间久了要么妥协承认“没有小姐的命”，要么“丫鬟熬成小姐”，飞上枝头变凤凰。
简单点说，自控是一种自发的行为，但是可以通过外界的刺激得到强化。所以当自己想要改变却懒癌上身时，首要的是诚实面对内心，承认自己懒并不羞耻。“懒”是特点，不是缺点！将“懒”当成特点不断放大才有了“懒人沙发”，“傻瓜相机”的出现；把“懒”看做缺点，也会把它放大，只会慢慢将自己置入焦虑之中。懒要正视，千万别勤于找些冠冕堂皇的理由，接纳它、认识它并善用它。
